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象拔蚌是一种海产品，被誉为“海中珍品”，因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。下面是象拔蚌营养价值表（每100克）：

热量：75千卡

蛋白质：13.5克

脂肪：1.3克

碳水化合物：0克

膳食纤维：0克

维生素A：0微克

维生素C：0毫克

维生素E：1.3毫克

维生素B1：0.02毫克

维生素B2：0.09毫克

烟酸：0.3毫克

胆固醇：30毫克

钙：21毫克

铁：0.5毫克

钾：157毫克

钠：44毫克

镁：22毫克

从营养价值表中可以看出，象拔蚌富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇，是一种非常健康的食品。此外，象拔蚌含有丰富的钾、镁等矿物质，可以帮助维持身体的正常代谢和健康。

总之，象拔蚌是一种非常健康、美味的海产品，可以作为日常饮食中的营养补充。但是需要注意的是，象拔蚌是海产品，容易滋生细菌，所以在食用前需要彻底清洗和煮熟。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的象拔蚌营养价值和象拔蚌营养价值表100g问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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