枇杷有什么营养价值及功效？

很高兴与大家共同讨论。

枇杷的营养价值：

枇杷含有丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素苹果酸、柠檬酸、维生素A、B、C等。这些物质都是人体日常所需要的，食用枇杷可以补充营养成分。

枇杷也可以达到保护视力、使皮肤处于健康状态、促进小朋友身体发育的功能。在消化不良时食用枇杷，还可以促进食欲、帮助消化、预防癌症、防止老化的功效。

枇杷一身都是包，枇杷的叶子有清肺、降气化痰作用。在医学上被用于肺热干咳、胃痛等等治疗。

枇杷的功效：

枇杷是甘、酸而凉的，亦属于水果类，入肺、脾、肝。有润肺止咳，而且有降气的作用，在医学上把枇杷用于临床的肺部疾病，咳嗽、肺热、咳血、鼻子出血等燥热病症。

枇杷吃了有什么作用

枇杷吃了有什么作用

枇杷吃了有什么作用，枇杷是一种具有高价值的植物。枇杷果中含有丰富的膳食纤维成分，枇杷不仅仅是味道好，而且它的功效作用也有很多，下面来看看枇杷吃了有什么作用

枇杷吃了有什么作用1

一、润肺止咳、祛痰

枇杷中富含丰富的维生素C、B等维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素，这些物质是日常生活中人体正常需求的，所以不仅是普通人可以吃，就连孕妇都可以吃。它具有润肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以适当的吃一些来缓解病情。

二、有效改善孕妇妊娠呕吐现象

孕妇怀孕初期会有妊娠反应，呕吐比较严重。建议孕妇可以适量的吃一些枇杷，可以有效的改善孕妇呕吐的症状。

三、有效的预防感冒

感冒是很平常的事情，尤其是在换季的时候，天气变化比较大，如果不及时补充水分，人体容易缺水干燥。感冒时也可以吃枇杷，可以增强体质，补充水分。平时吃枇杷也可以起到预防感冒的作用。

四、有利于胎儿视力发育

视力发育是缺少不了维生素A的，而枇杷中所含的胡萝卜素很丰富，胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，从而辅助人的视力发育。怀孕的孕妇吃枇杷，可以把营养传递给胎儿，从而帮助胎儿视力发育。

五、美容美白

由于枇杷富含丰富的维生素，经常食用还可以有润肤的效果。除了食用，可以使用，使用枇杷鲜嫩的汁涂在面部，静等十分钟之后再用干净的水清洗，可以达到美白去皱的作用。

六、调理脾胃

枇杷的叶子也有利于身体健康，可以调理脾胃，防止呕吐。除此以外，枇杷可以增进肠胃蠕动，利于身体新陈代谢，有效改善便秘。

枇杷吃了有什么作用2

枇杷果的功效与作用

枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。

1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。

与枇杷搭配相克的食物

1、白酒+枇杷：酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，不利于健康。

2、牛奶+枇杷：牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，如果有机酸达到一定的含量，牛奶就会变性沉淀。

3、小麦+枇杷：小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴，但与枇杷同食易生痰。

与枇杷搭配相宜的食物

1、石榴+枇杷：二者都含有苹果酸与柠檬酸，有助于增进食欲消化，增加体能和耐力。

2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，主治伤风感冒。

3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的疗效，若有人参、生姜、丁香等配合食用，可辅助治疗反胃、呕逆之症。

枇杷的适用人群

一般人群即可食用枇杷，孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。枇杷营养丰富，枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收，这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的。

而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。

另外，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

据《开宝本草》记载，枇杷“味甘，寒，无毒”。此外《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。所以，枇杷也不宜多吃。

枇杷吃了有什么作用3

枇杷的营养价值分析：

1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。

丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的`身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。

枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。

其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类也相当丰富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

据中国医学科学院营养系分析，枇杷果实可食部份每100g含蛋白质0.4g、脂肪0.1g、碳水化合物7g、粗纤维0.8g、灰分0.5g、钙22mg、磷32mg、铁0.3mg、丙种维生素3mg、类胡萝卜素1.33mg，其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸。

总之，枇杷的营养价值是相当高的，不仅仅是一种美味的水果更是一种人体需要的养生品。所以生活中大家可以选择枇杷来食用，但是由于枇杷的含糖量是比较高的，糖尿病患者朋友们最好不要食用，以免造成更大的伤害。

枇杷的营养功效有什么

枇杷的营养功效有什么

你知道枇杷的营养功效有什么吗？枇杷是一种南方地区常见的热带水果，其味道酸甜，营养价值丰富，是不可多得的水果佳品。很多人想知道枇杷的营养功效有什么，下面是我帮大家收集的相关内容，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

枇杷的营养功效有什么1

一、枇杷的营养成分和价值

枇杷根含有丰富的纤维素，胡萝卜素，维生素，尼克酸和核黄素都非常多，钙质丰富，磷元素和铁元素都很多。

二、枇杷有护眼的功效与作用

枇杷根中有胡萝卜素，成分接近胡萝卜，胡萝卜素能够合称为维生素A,治疗眼部疾病，缓解咽部不适问题。多吃枇杷根对眼睛肿痛，夜盲有很多好处。

三、枇杷有止血的功效与作用

枇杷根中的酸性成分可以止血，体内的内出血，子宫出血，月经过多都是出血问题的`疾病，枇杷根有很好的止血作用，用枇杷根煎水服用后，便能够轻松的调理出血问题，对于牙龈出血更是疗效好。

四、枇杷有健胃的功效与作用

枇杷根可以帮助消化，枇杷根可以调理胃溃疡，肠炎和腹泻呕吐等肠胃问题。枇杷根用汤送服，效果好。枇杷根还能够清理肠道，是非常好的而高纤维食物。

五、枇杷的食用方法及功效

枇杷根可以清肺明目补充营养，能够帮助高血压高脂的人调理恢复健康。 枇杷根如果煮水喝，适合老年人。

枇杷的营养功效有什么2

1、清肺止咳

枇杷果用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

2、预防流感

批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

3、降胃止呕

批把泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢。

4、治猝宛不止

将枇杷煮水喝，主治猝宛不止，下气，嚼叶咽下也町。治呕吐不止，妇女产后口干，还治渴疾、肺气热嗽及肺风疮、胸面上疮。能和胃降气，清热解暑毒，疗脚气。

5、治呕吐呃逆

枇杷治胃癌哕逆不止、饮食不入，治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗， 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品。

6、通乳

妊娠呕吐，枇杷叶配生姜煎服；小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下。枇杷根：苦，平。清肺止咳，镇痛下乳。主治肺结核咳嗽，风湿筋骨痛，乳汁不通。

枇杷的营养价值有哪些

枇杷的营养价值有哪些

枇杷的营养价值有哪些，枇杷的功效与作用很多，枇杷不仅具有一定的食用价值和药用价值。枇杷果皮和果肉都是金黄色的，枇杷酸甜可口，能够增强人体食欲，以下是枇杷的营养价值有哪些。

枇杷的营养价值有哪些1

营养成分

1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；

3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒；

4、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷的功效与作用

1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

3、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

4、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢！

枇杷的食用禁忌

1、脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。

2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热．所以不可食用过量。

3、枇杷仁有毒，不可食用。

吃枇杷减肥吗

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：

枇杷膏

原料：枇杷肉500克，冰糖600克。

制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。

枇杷粥

原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。

制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的.粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。

枇杷的营养价值有哪些2

枇杷如何洗掉枇杷渍

食盐、牙膏、白醋或者漂白液都可以用来清洗枇杷渍，刚刚沾上枇杷渍记得立即抹食盐或者牙膏轻搓，然后加洗衣液清洗干净就可以了。已经干掉的枇杷渍用白醋浸泡后清洗效果更好，大片枇杷渍可以用漂白液清除。

1、食盐

最快速便捷的方法就是用食盐清除枇杷渍，衣服刚沾上枇杷汁可以立即把食盐撒在衣服上，让它吸附污渍。撒完后在污渍处轻搓几下，再用水浸湿清洗就可以了，如果时间太长就很难清除。

2、牙膏

牙膏是很神奇的物品可以刷白很多东西，它也是生活必需品，简单易得。在污渍处抹上一层厚厚的牙膏，然后不停揉搓，记得要用白色的牙膏，接下来再加点洗衣液去水龙头下面冲洗干净，也可以去除枇杷渍。

3、白醋

白醋也可以用来清除枇杷渍，一定要用白醋，否则可能导致污渍加深甚至增添新的污渍。先在污渍处抹一些白醋救急，稍后用白醋浸泡除渍，最后加洗衣液清洗衣物，这个方法也适用于干掉的枇杷渍。

4、漂白液

如果衣服上的枇杷渍太多且是白色衣物则可以用漂白液来清除污渍，先用清水把衣服清洗一遍，然后接一盆水并倒入适量的漂白液搅拌均匀，接着把衣服放进去浸泡，最后清洗干净就可以了。

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