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(老母鸡汤怎么炖)老母鸡汤怎么炖最补气血

作者:用户投稿 发布时间:2024-10-22 18:40:12 阅读次数:

当归、黄芪、党参都是一些滋补身体的药物,在加上老母鸡、山药食用,可起到滋补气血的作用,一般适用于月子餐。坐月子对女人来说非常重要,需要将气血调理起来;那么小编今天就为大家介绍一道老母鸡汤的做法。

当归山药黄芪老母鸡汤所需食材如下:

老母鸡:2.5斤(尽量选择1年的土鸡)

当归:2根

黄芪:30克

小山药:2根

党参:15克

红枣:8颗

姜片:两大块

料酒:1汤勺

白醋:1汤勺

花椒:10颗

盐:适当

第一步:将老母鸡切成小块,然后反复用水洗干净;洗干净后,用容器装上。

第二步:将当归、黄芪、党参、小山药洗干净;小山药可不用削皮,将皮面的刮干净即可。洗干净后的当归、黄芪、党参,先用水浸泡30分钟,可降低苦味。

第三步:将老母鸡倒入锅中,加入适当的清水、1汤勺料酒、一大块姜,开大火7分钟,去除血腥味,然后捞出来,再用清水洗干净。

第四步:将泡好的当归、黄芪、党参和老母鸡一同加入汤锅中,加入适当的水、1汤勺白醋、一大块姜、10颗花椒、盐(注意盐不要放太多,只需让鸡肉入味即可;白醋和姜可再一次去除腥味),用大火将水烧开,然后转至小火熬制1小时。

第五步:熬制1小时后,看看老母鸡及当归、黄芪、党参熟透没有,然后再加入山药熬制1小时,放入红枣;放入红枣后,在熬制40分钟即可食用。

今天的内容先分享到这里了,读完本文《(老母鸡汤怎么炖)老母鸡汤怎么炖最补气血》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多,敬请关注www.qixingcap.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。

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