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(干黄花菜做鸡蛋汤怎样做)干黄花菜鸡蛋汤怎么做好吃

作者:用户投稿 发布时间:2024-10-22 16:24:30 阅读次数:

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

它是花也是菜,用来煮汤最鲜美,清甜开胃又下火,夏天吃正好

进入六月,南方的天气又闷又热,因此,大人、孩子的食欲就下降了很多,孩子每天一放学回来就说,我不想吃饭。每次一听到这句话,可把我愁坏了,尤其孩子正是长身体的时候,不吃饭怎么行?于是,我就做一道营养开胃的汤水,不仅孩子喜欢吃,还非常有营养。

而这食材不仅是夏季的应季时令蔬菜,还是有观赏价值的花,它就是黄花菜,不仅是花也是菜,具有“观为花,食为菜、用为药”的美称。它的胡萝卜素的含量不亚于胡萝卜,肉质肥大,花味清香,营养价值很高,是著名的碱性食品。所以,夏季用黄花菜来入汤最适合不过了,我搭配了虾仁和鸡蛋,汤鲜味美,清甜开胃又下火,夏天吃正好。

【黄花菜虾仁鸡蛋汤】

食材:黄花菜200克,新鲜青虾200克,鸡蛋1个,生姜适量,鸡精少许,盐少许,食用油少许。

烹饪方法:

步骤一:新鲜青虾从头部一剥,虾线就出来了,然后剥去外壳取虾肉即可。

步骤二:新鲜黄花菜用清水清洗干净备用,没有新鲜黄花菜也可以用干品代替,干的需要浸泡软了再烹调。

步骤三:鸡蛋打入碗中,用筷子快速打散备用。

步骤四:锅中一次性倒入足够的清水,加盖大火煮。

步骤五:煮开后倒入黄花菜、虾仁,用筷子搅拌一下。

步骤六:煮开后淋入鸡蛋液,不要一下子全部就倒入,要的慢慢倒入,这样一边倒就一边熟了。

步骤七:加入鸡精、盐调味,咸淡根据个人口味适量添加,搅拌均匀即可关火出锅,一道汤鲜味美的黄花菜虾仁鸡蛋汤就做好了。

小提示:

新鲜黄花菜基本一煮开就熟了,所以烹煮时间不宜过久,如何是干的黄花菜,浸泡软了,下锅煮开后再放入虾仁即可。

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