本篇文章给大家谈谈红豆汤的好处，以及坐月子喝红豆汤的好处对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、产后吃红豆有什么好处【镇氏麻塘】

红豆性平，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功效。对剖腹产后的妈妈身体是有好处的。产妇吃红豆，有利于产妇补充营养元素如优质蛋白，纤维素，不饱和脂肪酸，维生素等等，产妇吃红豆最好是将红豆弄熟再吃，吃生红豆很容易让产妇腹泻或者消化不良，不利于产妇的产后恢复。

从中医的角度看，红豆能够养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。

红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。

红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用，产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。

红豆具有祛湿消肿的效果，因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的，不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤。

2、产后可以喝红豆粥吗

产妇是可以适当的食用红豆粥的。红豆粥本身既含有丰富的红豆，也有大量的淀粉成分，能够满足产妇在日常活动中的热量消耗。同时红豆可以起到安神补脑的效果，对于产妇也有美容补水的功效。对于气虚体弱的产妇来讲，适当的食用红豆也能够起到补充气血，滋养身体的效果。因此产妇是可以将红豆粥作为淀粉的主要摄入来源，但建议不要一次性食用过多，避免造成胃胀气或消化不良，可以选择少食多餐的饮食习惯。

3、坐月子可以喝红豆汤吗

坐月子期间是可以喝红豆汤的。大家都知道产妇在生产的时候失血量是比较大的，而红豆中含有非常多的铁元素，喝红豆汤能够起到补血的作用。除此之外，还能够改善生产之后的乳房胀痛的问题。红豆汤还能通便、减肥，所以孕妇喝了对身材的恢复也是会起到一定的作用的。

中医认为，红豆能够养心，能帮助产妇下火使产妇的心情平静下来。同时红豆对心脏的健康也起到了一定的作用，对于气血虚的孕妇来说是在适合不过的了。红豆汤还具有明显的健胃的效果，多喝红豆汤能够增强消化和吸收能力，食欲也会变得更好。

红豆汤的适用人群 红豆汤的服用效果

红豆汤在传统医学上的主要作用是行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，可以单独煮汤喝，也可以加入鲤鱼等一起炖汤，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

红豆汤的适用人群广泛，非常适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

红豆汤

食材：红豆100g、清水800ml、红糖适量。

步骤：

1.备好红豆100克。

2.将红豆清洗干净，加水800毫升。

3.启动电高压锅相应档位。

4.解压后，开盖加糖，搅拌均匀。

5.盛到碗中享用。

4、产妇可以喝红豆汤吗

坐月子期间可以适量吃红小豆。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“生津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被称为“心之谷”，是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮，具有丰富的营养价值，适合产妇在月子期间食用。坐月子食用红小豆的好处如下：

补血养血

红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血的理想食物。产妇因为生产时丢失大量的血液和营养，身体素质较差，需要补充营养，预防贫血。坐月子期间可以适量喝红豆汤来补血养血，效果极佳。

润肠通便

红小豆有较多的膳食纤维和皂角甙，具有良好的润肠通便、促进胃肠蠕动的作用，产妇适量食用可以保持大便通畅，避免产后虚弱引起便秘。

5、产后多久能喝红豆汤,产后风湿的保养事项

夏天喝绿豆汤应该是大家都认定的必须要做的事了，同样的产后的新妈妈也是需要解暑的，绿豆汤对于孕妇不是很友好，而红豆对恢复身体元气来说是很有好处的，特别产后的孕妇身体往往较为虚弱，这时候更需要好好调理。那么，产后多久能喝红豆汤

产后多久能喝红豆汤

产妇一个星期之后是可以喝红豆汤的，而且红豆汤还可以补血，偶尔喝一点还是不错的。

孕妇产后能喝红豆汤，这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量，具有很好的补血功能。其次，红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，有消胀满、通乳汁的功效，很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外，红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，孕妇适量喝些对恢复身材有一定的作用。

红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用，产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。

红豆具有祛湿消肿的效果，因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的，不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤。

月子红豆汤怎么做

[原料]：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。

1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。

2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每人标准不同，故时间不同，每个料理师可记录自己的小火标准，测定时间)

4、孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。

[注意]

1、红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。

2、可配以麻油猪肝(腰)来吃。

3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减，若能适应的话可再加些红糖。

4、红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆。

5、一定要用红糖，因红糖属温补，含有丰富的矿物质又补血。并且一定要等红豆煮烂了，才能加入红糖，否则会久煮不烂。红豆易胀气，每日1-2碗最好，多吃无益。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的红豆汤的好处和坐月子喝红豆汤的好处问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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