本篇文章给大家谈谈一岁宝宝排骨汤怎么做有营养，以及一岁宝宝排骨汤怎么炖最好喝对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

宝宝排骨汤怎么炖最好喝

黄花菜黄豆排骨汤

适合年龄：1~3岁

材料∶黄花菜10克，黄豆20克，排骨50克，红枣2粒，生姜1 块，盐 1 小匙。

做法∶

1.黄豆用清水泡软，清洗干净；黄花菜的头部用剪刀剪去，洗净打结。

2.生姜洗净切片；红枣洗净去核；排骨用清水洗净，放入滚水中烫去血水备用。

3.汤锅中倒入适量清水烧开，放入所有原材料。

4.以中小火煲3小时，起锅加盐调味即可。

肉、骨头和汤一起吃，可补充优质蛋白质，补充钙和磷等矿物质，添加了黄豆的排骨汤，包含有了更多的钙质，营养更均衡。

一岁宝宝辅食排骨

1岁宝宝排骨怎么做好吃做法

【 排 骨 肉 软 饭 】

材料：

排骨200克、胡萝卜少许、大米 适量、盐 少许、料酒 少许。

做法：

将排骨洗干净，焯水，剁成小块；起锅烧水，然后煮排骨，约30分钟后加入少许盐和料酒，转小火继续煮

胡萝卜切碎丁，排骨小火煮20分钟加入胡萝卜丁继续煮1小时，排骨酥烂，

这期间大米煮饭，将煮好的排骨剃干净排骨肉，切碎；搅拌在米饭中即可。

【土豆炖排骨】

材料：

排骨200克、土豆半个、胡萝卜1/4根、葱花少许。

做法：

将排骨洗干净，然后剁碎成小块，焯水去掉血腥味；土豆去皮切小块，胡萝卜去皮切小丁

锅中烧水，下入排骨煮半小时后，撇去上层油脂浮沫，然后下入土豆和胡萝卜，转小火煮1小时

在出锅前加少许的盐和葱花即可，一定要将排骨煮烂，可以多煮一会儿。

【海带排骨玉米汤】

材料：

排骨200克、海带50克、玉米1根、水适量

做法：

将排骨焯水，切小段，海带且小块、玉米均匀切成若干等份，锅中烧水炖排骨；

放入少许葱姜和料酒，大火煮排骨到水开之后，转小火慢慢煮，约1小时后加入海带和玉米，在煮40 ~ 50分钟左右，出锅前加少许盐调味即可；

小 贴 士

这3个做法是排骨少油少盐，又营养美味的简单做法，其中无论是用哪种做法，排骨都是必须要炖煮1个半小时，才能保证排骨酥软，适合给1岁宝宝吃。

给孩子炖排骨怎么做最有营养

你好 ！可以给孩子做一道莲藕炖排骨汤 很有营养的 。

准备材料：莲藕、排骨、生姜

第一步：把排骨清洗干净，再放水里浸泡一会，让里面的血水泡出来。

第二步：泡好的排骨捞出来放在电饭锅里，加入适量的水，几片生姜，盖上盖子按下煮饭键。

第三步：这时候来处理莲藕，用刀把莲藕的皮削掉，清洗干净，切成大块的丁，再放在清水里泡洗干净。

第四步：看到电饭锅里冒少许气上来了，就打开盖子，用勺子把上面一层浮沫去掉。

第五步：去掉浮沫后，把莲藕倒进去一起煲至电饭煲自动跳，出锅前加入适量的盐就即可。

一碗鲜香美味的莲藕排骨汤就做好，喝起来十分的美味，莲藕吸走了排骨的油份，吃起来带着香。连喝两喝才觉得满足，秋冬天要多喝这碗汤，口感独特又有营养，顺应节气身体棒。

小贴士：

1、莲藕要选择孔多的，这样的莲藕煮汤吃起来是粉糯的，孔少的吃起来比较脆，适合炒菜。

2、水要一次性加够，这样煲出来的汤口感会好些。

3、也可以选用其它肉类跟莲藕一起煲，口感都不错哦。

1岁宝宝排骨做法

1岁宝宝排骨汤的作法：

山药排骨汤

原材料：猪排骨、淮山药、枸杞子、红萝卜、姜片、白米醋、八角、盐

作法：

1、淮山药清洗，削掉表皮，切割成滚刀块预留，红萝卜一样切割成滚刀块。

2、放半锅冷水，放进清洗的猪排骨，用大火烧开，这时炒面会出现一层泡沫塑料，这就是被煮出去的鲜血，熄火，把猪排骨捞起来清洗。

3、石锅放适当水烧开，把猪排骨和姜、八角一起放进，用大火烧开后转文火。

4、这时候添加少量白米醋，不但能够让猪排骨中的钙融入料汁中，还能使汤味更为美味。

5、文火煮一小时后，再放进淮山药、红萝卜，文火再煮1钟头，放枸杞子和盐调料就可以。

一岁宝宝排骨汤的作法：

小宝宝骨头汤的作法：莲藕排骨汤

原材料：连藕、猪排骨、葱、盐

作法：

1、连藕削皮清洗切成片，猪排骨清洗，入开水锅中焯烫流血沫捞起来，清洗干净。

2、将猪排骨和连藕放进煮锅，放水未过排骨莲藕。

3、大火烧开，放姜，转文火烧煮2个钟头上下，放适当盐，撒上葱末就可以。

一岁宝宝排骨汤怎么做

在宝宝一岁的时候，能够吃的食物种类就会增加不少，像是肉类、鱼虾都能吃了。很多家长会给宝宝喝排骨汤，汤里面有很多的钙、骨胶原和骨黏蛋白等物质，对孩子的成长很有好处。那么，一岁宝宝排骨汤的做法是什么？

1、白萝卜排骨汤：要准备排骨、萝卜、生姜。具体做法是把排骨洗干净，而后沥干水分，烧一锅沸水，将排骨放进去焯一下，然后将水倒掉。重新在锅中倒入凉水，把姜片、排骨放进去，还需要滴少许醋，用大火煮20分钟左右。

把萝卜洗干净以后切成块，然后放进排骨汤中用大火烧开。将锅盖盖严，把火调小再煮10分钟左右，等到萝卜熟了，再放少许盐就可以出锅了。

2、山药排骨汤：要准备排骨、山药、生姜、枸杞以及胡萝卜。做法是先把山药、胡萝卜洗干净，并且削去外皮，而后切成块状备用。把排骨放进烧开的水中焯一下，捞出后洗干净。

在砂锅里放水烧沸，将排骨、姜、八角放进去，等到水开之后转为小火。需要加几滴白醋，这能够让汤味更加鲜美。用小火炖1小时后，再把山药、胡萝卜放进去，再用小火煮1小时，放盐调味即可。

排骨怎么做给孩子吃有营养

其实在我们的身边有很多人们并不知道经常用排骨来煲汤，也是会给我们的身体带来非常好的帮助的，但是有的人也是经常喜欢吵着吃排骨，不需要补钙，小孩也是非常爱吃的，在炒排骨的时候也可以加上一个小东西，让我们的身体里面的营养也是更加的全面和丰富，那么到底是家什么样的东西呢？

炖排骨，红烧排骨我想每家每户都应该吃的很多。孩子长身高，钙是最关键的。所以，排骨就会成为首选食品。结合食材与食材之间的营养关系，不仅可以当单一菜品变得更加丰富，还可以让营养翻倍。就是排骨和芋头的结合。排骨就不用再三强调它的营养了，大家都知道。但是，可能芋头的营养价值大家就不是很清楚了。芋头不仅仅能够补钙，其含有的维生素B还可以缓解女人肌肤问题，延缓衰老。对了，它还保护牙齿哦!

芋头烧排骨 准备食材：排骨400g，芋头600g，油适量，盐适量，葱姜蒜，生抽适量，料酒适量，豆瓣酱适量，红烧酱油适量。 买回的排骨切成段，之后起锅烧热水加入排骨，在锅中倒入适量的料酒。 芋头刨皮，切成块洗净装好备用。

葱姜蒜，葱切末，蒜切段，姜切片。

起锅热油，油温至大约6成，加入排骨煸炒一会

然后加入适量的豆瓣酱、红烧酱油翻炒均匀上色。

随后加入备好的葱姜，翻炒均匀。

加入适量开水，大火煮几分钟以后转为中小火煮半个小时，然后就可以尝一下味道，加入少许的盐。

翻匀以后就可以出锅了，盛盘上桌

排骨里面的营养非常的丰富多彩，给我们的身体带来的帮助也是比较多，那么平时的时候加了一个营养，所以在平时的时候，我们一定要按照上面所说的那样的方式来做排骨，才能够帮助我们的身体更加的健康恢复到我们身体更加完美的状态当中，让我们的生活更加的好

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一岁多宝宝可以喝骨头汤

一岁多宝宝可以适量的喝骨头汤，因为骨头汤里的营养成分还是比较丰富的，但是脂肪含量相对来说要高一些，另外如果水分摄入过多，会影响食欲。所以不要过量，不要经常喝。一岁多的宝宝生长发育处于高峰期，营养要均衡，膳食要搭配合理，要摄取一些高优质高蛋白。

一岁宝宝炖排骨都放什么

给宝宝炖排骨，可以放一些莲藕和土豆。莲藕萝卜爽脆，排骨美味，将三者结合在一起，所烹饪的汤品，既能享受汤的鲜美，又可品尝食材的爽脆，是一道既可口、又营养的佳品，而且它的食材易得，烹饪也并不复杂，是一道平日便可制作的家常美味。

【萝卜（胡萝卜）排骨莲藕汤】

食材：莲藕、胡萝卜、排骨、姜、葱结、料酒；

调味料：盐、胡椒粉、葱花

做法：

首先将排骨清洗干净，冷水入锅煮开，撇去浮沫后捞出冲洗干净

另起砂锅，注入足量的水，放入焯过水的排骨，放入姜、葱结，料酒大火煮开，转中火炖30分钟

放入莲藕再炖40分钟，如果家里有玉米的话，再放点玉米一起炖，汤更香甜。

40分钟后再放入胡萝卜，直到胡萝卜炖熟透，这个过程大约25分钟就可以。

最后我们放点盐，胡椒粉调一下味，撒上葱花即可。如果想喝原汁原味的，什么也不放也很鲜甜。

盛上一碗，再炒个蒜蓉茼蒿菜，一碗米饭，午餐就这么解决了。

莲藕功效与作用：

1.生食可清热生津等。

2.熟食可健脾胃益气、滋阴养胃、消食止渴、通便止泻。主治食欲不振、食少便溏、消化不良等症。

3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及三酰甘油结合，是其从粪便中排出，减少脂类的吸收，还能防治便秘。

4.莲藕中含有丰富的维生素K，具有止血的作用。

莲藕性凉，味辛、甘。含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，即可食用，又可药用。但是需要注意的是，腹泻慎用，以免加重不适症状。

宝宝吃红枣排骨汤怎么做 一岁宝宝排骨汤怎么做

1、排骨3-4块冷水下锅，加入两片姜片去除腥味，煮出血水，捞出沥干。

2、木耳泡发切小块，2-3个红枣清洗干净，去核，香菇焯水切碎备用。

3、将所有食材放到锅中，加入适量清水，清炖1.5-2小时即可。给宝宝做排骨汤时，可以添加各种蔬菜，比如说土豆、萝卜、莲藕、木瓜、苦瓜、西红柿、茼蒿、油菜、菠菜等等，符合宝宝的胃口最好，宝宝吃得香，就会长得快了。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的一岁宝宝排骨汤怎么做有营养和一岁宝宝排骨汤怎么炖最好喝问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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