作者：耳鼻咽喉头颈外科副主任医师李俐华

新冠引起的咽喉疼痛程度远超感冒，究其原因是新冠病毒在咽喉部位形成炎症风暴，咽喉部神经末梢受到局部充血水肿的组织压迫和炎症介质的刺激双重作用所致。所以，很多人感觉刀割喉，被认为新冠酷刑之首。

那我们该如何来应对呢？首先大家首先要卸下心理包袱，咽喉不适一般在病程3-5天时表现明显。后期经过身体的免疫作用后，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，疼痛减轻，嗓音可以恢复。

在这期间，少说话，多喝水，注意休息。

在饮食上以流食为主，温度以常温为主，不宜过烫，必要时可以含服冰淇淋等止痛。我们常用的润喉糖或者薄荷糖有助于缓解咽喉的不适感。

常见的甘橘冰梅片，西吡氯铵含片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等也有帮助。

此外，这个特殊时间不建议用刺激的漱口水来漱口，改用高渗盐水漱口，高渗盐水可以减轻局部水肿，疗效也是比较好的。具体的配法网上也很容易查到。

最后，家里有雾化器或者去医院，用布地奈德以及乙酰半胱氨酸进行雾化，起到一个消水肿和化痰的作用！

中医的朋友的推荐用中指指腹按摩颈部的廉泉穴，天突穴等也是有帮助。

李俐华

南昌大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科，博士

副主任医师，副教授，硕士生导师，赣江青年学者

江西省十四批卫生人才服务团成员

江西省百人远航资助对象

中国中西医结合耳鼻喉分会青年委员

中国中西医结合咽喉嗓音分会委员

中国医促进会耳鼻咽喉头颈外科分会青年委员

中国医促进会咽喉嗓音言语分会委员

江西省整合医学会耳鼻喉分会常务委员

江西省抗癌协会头颈肿瘤专业委员

江西省耳鼻喉头颈外科研究型学会委员

研究方向：声带粘连和顺铂耳毒性机制。主持国家自然基金2项（青年，地区），江西省重点研发项目1项，江西省自然基金1项，卫建委和中医药管理局科技项目多项，发表sci近10篇，中文核心期刊10余篇。研究成果入选欧洲突发性耳聋诊疗指南。

专业擅长：喉显微手术，鼾症（腭咽成型），咽喉等离子、激光手术，声带脂肪注射等声带美容手术，嗓音功能以及艺术嗓音的评估和矫正，嗓音康复治疗。

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