冬天来了，天气变化非常快，稍微一不注意，就容易受凉感冒。尤其是抵抗力比较弱的孩子，与其吃很多的药，不如平时我们多吃一些对身体好的食物，增强抵抗力。现在许多人家里都会种上一盆香葱，平时不管是下面还是煮汤，都会切上一些葱花，清香扑鼻而来，让食材更加的鲜美可口。不过葱叶大家都是会留下吃掉，那么葱的根部很多朋友就会直接丢掉，这样就太浪费了。所以今天教大家一个非常棒的做法，把葱根部很好的利用起来。冬天感冒爱流鼻涕的孩子，今天就教你一款超管用的汤，食材简单，大人小孩都可以喝。赶紧收藏起来吧，平时常做来给家人喝，身体棒棒哒。

【葱头红糖姜汤】

一，食材：葱头1把，老姜1块，红糖适量，冰糖适量。

二，葱头红糖姜汤的做法：

1.将所有的食材都准备好，葱清洗干净，葱根不要去掉，也一同清洗干净。用刀把葱叶和葱根分开，葱叶可以用来做菜或者做汤。我们今天就利用葱根，再把葱根放入碗里，加入适量的盐，再加入1勺盐，盐有很好的杀菌作用，根部埋在土壤里面，现在要食用，一定要清洗干净。把葱根一根一根清洗干净，接着再把葱根放入盐水里面浸泡10分钟，起到很好的杀菌作用。时间到了，把葱根取出来，再次清洗干净，然后把清洗干净的葱根切成小段，装入碗里。老姜清洗干净，然后切成片，一起装入碗里。这里我们要选择老姜，它的驱寒效果才更好哦。

2.准备一个小砂锅，把葱段和老姜片一起放入砂锅里面，再放入2碗清水。先大火烧开，接着再继续煮上2分钟。

3.时间到了，这时候我们放入适量的红糖，适量的冰糖，一边煮一边用勺子搅拌，直到红糖和冰糖融化。冰糖有很好的润肺作用，红糖也是非常棒的补血养颜的食材。有了它们两在里面，也能让这个葱姜汤口感更好，小孩子也喜欢喝。红糖和冰糖都融化后，我们盖上盖子，调成小火，继续煮上10分钟，让食材的营养物质充分析出到汤里面。

4.时间到了，揭开盖子，立马就能闻到一阵清香。我们的葱头红糖姜汤就做好了，盛出来装入碗里，稍微放凉些就可以喝了。这个汤一定要趁热喝，效果才会好哦。

小贴士：

今天给大家分享的这个葱头红糖姜汤的做法就结束啦，非常的简单。学会了这个汤的做法，大家今后蒜头再也不要丢掉了，简单熬煮成这个汤，对于冬天孩子常感冒流鼻涕有很好的作用哦。进入冬天，大家一定要注意保暖，尤其最近降温比较明显，特别是抵抗力比较弱的孩子，多喝热汤，吃得饱饱的，也要适当进行体育运动，身体更健康哦。吃得好，睡得香，家人身体更健康。后期还会为大家分享更多美味的食物做法，喜欢的朋友可千万别错过了。

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