本篇文章给大家谈谈枸杞子的功效和作用，以及野黑枸杞子的功效和作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

野黑枸杞是一种生长在高海拔地区的野生枸杞品种，与普通枸杞相比，野黑枸杞更加珍贵且营养价值更高。野黑枸杞具有多种功效和作用，以下是详细介绍：

1. 增强免疫力：野黑枸杞富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌、铁等，能够增强人体免疫力，提高机体抵抗力。

2. 抗氧化：野黑枸杞中含有丰富的多酚类物质和类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓衰老进程。

3. 保护视力：野黑枸杞中含有丰富的天然类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素，能够保护眼睛视网膜，预防近视和老年性黄斑变性等眼病。

4. 改善睡眠：野黑枸杞中含有丰富的γ-氨基丁酸（GABA），能够调节神经系统，缓解压力，促进睡眠，改善睡眠质量。

5. 降血糖：野黑枸杞中含有多种生物碱和多糖，能够降低血糖，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

6. 保护肝脏：野黑枸杞中含有多种活性成分，如枸杞多糖、枸杞苦苷等，能够保护肝脏，预防肝脏疾病。

7. 提高性功能：野黑枸杞中含有一定量的锌，能够促进性激素的合成，提高男性性功能。

总之，野黑枸杞是一种非常珍贵的中药材，具有多种功效和作用。但是，野黑枸杞并非万能药，人们在食用时应该注意适量，以免出现不良反应。

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