元旦假期,是与亲朋好友团聚的好时机,下馆子是不可避免的了。几天胡吃海喝,胃肠道最容易出现胃部不适、消化不良等症状。广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德称,暴饮暴食会造成脾胃不和,纳运失常。脾胃是后天之本,主运化功能。胃失受纳,脾失运化,容易出现食欲减退、消化不良、腹胀、便秘等症状。
他建议,节日可用陈皮、麦芽、谷芽等药膳汤水,既健脾开胃,又行气化滞。假日里,如果有食滞症状,可以买点保和丸服用。
●陈皮麦芽瘦肉汤
材料:瘦肉250克、陈皮5克、麦芽15克。
功效:健脾开胃,行气消滞之效,适用于饮食积滞、消化不良所引起的腹胀。
●谷芽麦芽陈鸭肾汤
材料:谷芽15克、麦芽15克、陈鸭肾一个、排骨250克。
功效:健脾开胃,补肾消滞,特别适宜小孩、老人厌食症。
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红
图/视觉中国
了解更多
今天的内容先分享到这里了,读完本文《(陈皮的功效)陈皮的功效与作用吃法》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多,敬请关注www.qixingcap.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。
Copyright © 2021-2022 七星号-(www.ccd-17.com) 版权所有