本篇文章给大家谈谈赤豆的功效与作用，以及扁豆的功效与作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

扁豆是一种常见的食用豆类，也是中医药材之一，具有多种功效和作用。下面就为大家介绍一下扁豆的功效与作用。

1. 清热解毒

扁豆有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素和热毒，有助于治疗热毒病、痈肿疮毒等疾病。

2. 利尿消肿

扁豆还有利尿消肿的功效，能够促进体内水分代谢，有利于排出多余的水分和废物，缓解水肿现象。

3. 抗癌防癌

扁豆中含有丰富的植物蛋白和多种维生素，能够增强人体免疫力，有助于抵抗癌细胞的侵袭。

4. 降血脂

扁豆富含膳食纤维和植物甾醇，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。

5. 补益肾气

扁豆还有补益肾气的作用，能够滋养肾脏，增强肾脏功能，有助于防治肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

6. 健脾开胃

扁豆还有健脾开胃的功效，能够促进食欲，增加食物的消化和吸收，有助于改善胃肠道功能。

7. 祛湿止痛

扁豆还有祛湿止痛的作用，能够缓解湿热病症和关节疼痛，有助于改善风湿病、痛风等疾病。

总之，扁豆是一种营养丰富、功效多样的食品和药材，可以在日常饮食中适当食用，对人体健康有很多好处。但是需要注意的是，扁豆含有一定的毒素，不能生食，应该煮熟后再食用。同时，肾虚、脾虚、腹泻等人群应该少吃或不吃扁豆。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的赤豆的功效与作用和扁豆的功效与作用问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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