金银花茶是野生中草药，药用价值非常高，是家喻户晓的保健药品。那么金银花茶可以喝凉的吗？常喝金银花茶好吗?

金银花茶很多人喝，尤其是在炎热的夏天，它有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。那么金银花茶可以喝凉的吗?常喝金银花茶好吗?

金银花茶可以喝凉的吗：

凉的可喝，但不要喝冰的。建议喝热的哦

主要看您的体质了，金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

常喝金银花茶好吗：

金银花不能长期泡水喝。

金银花虽然能清热泻火，舒利咽喉，但是金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好，体质虚寒的人更加不能长期金银花茶，会加重脾胃的负担，使原本的症状加重，所以不要长期用金银花泡水喝。

金银花性寒能清热，比较适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒者饮用，长期及过量饮用金银花会有副作用，容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等现象。

金银花茶的食用注意事项：

1、脾胃虚寒的话，不能喝金银花茶哦，否则会伤胃。

2、慢性肿疡和溃疡症的筒子不要喝，这样会出现低烧不退的症状呢。要是你刚好有些发热了，记住不要喝金银花茶哦，那样不单单是低烧不退，还会昏昏欲睡啦，没有精神呢，不能愉快玩耍了。

3、小宝宝自然是不能喝的哦。宝宝的肠胃还是很虚脱的呢，不能接受寒性的金银花茶哦，这样会影响肠胃功能呢，会导致吸收能力下降哦，都不能安静喝奶奶吃奶粉了。

4、金银花具有清热解毒的作用，对胎儿健康没有什么影响，若有咽喉疼痛等症状，孕妇是可以服用。但是由于孕妇体质十分的特殊，如果没有喝茶习惯的妈妈们最好不要喝金银花茶或者其他的茶叶，如有饮茶的习惯，也建议不要喝太浓的茶，要根据自己的体质选择适合自己的茶叶。另外，隔夜的金银花水切不可饮用哦!

5、大姨妈来访期间，记住不要喝金银花茶哦，这时候要适当吃点滋补的食物，喝点鸡汤不错哦。不论是金银花还是其它花茶，最好都不要喝哦。

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