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因为昼夜温差大好多朋友都抱怨自己感冒咳嗽不断,一直得不到缓解。下面告诉大家大家一个滋养止咳食疗法,简单易学又好吃。
白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材,它们一起食用能起到润肺止咳的作用。白萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
做法吵架简单,准备一个约一斤左右的白萝卜,切丝,拌2勺蜂蜜,腌制一天出水,治疗热咳效果非常好,服用两天就可以见到效果减轻咳嗽症状。
注意: 冲泡的水不能过热,否则蜂蜜会产生酸味。因为一岁内的婴儿不能食用蜂蜜,故不适用于一岁内的宝宝。
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