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叶酸成分有蝶呤、谷氨酸和氨基苯甲酸等,可以预防胎儿神经管发育缺陷,含有叶酸的食物有桃子、山楂等。
叶酸,也称为维生素B9,叶酸的主要成分是蝶呤液粗、谷氨酸和氨基苯甲酸,叶酸是一种水溶性维生素B2。叶酸补充主要是为了预防胎儿神经管发育缺陷,如无脑畸形、脊柱裂、脑积水等。叶酸是人体利用糖和氨基酸的必要物质,也是细胞生长和繁殖所必需的物质。
在体内,叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸在体内的合成和转化,叶酸在核酸的制造中起着重要作用。叶酸有助于蛋白质的代谢,与维生素B12一起促进红细胞的生成和成熟,是制造红细胞必不可少的材料。
叶酸缺乏可导致红细胞异常、未成熟细胞增多,也会造成贫血和白细胞减少。生活中富含森埋山叶酸的食物包括香蕉、桃子、杨梅、山楂此中、葡萄、猕猴桃等,在孕期建议多吃更多富含叶酸的食物。
吃叶酸片是帮助预防胎儿畸形的,主要功效就是这个,另外益宏昌生谷蔽誉扒叶酸片因为特别添加了维虚辩生素B6,还可以缓解孕吐。 具体可以百度一下。
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1、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。
2、叶酸帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
3、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常,未成熟细胞的增加,贫血以及白血球减少。
4、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
扩展资料:
叶酸副作用
1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。
2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
参考资料来源:百度百科-叶酸
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