本篇文章给大家谈谈红姑娘的功效与作用及营养价值，以及红姑娘的功效与作用及禁忌对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、红姑娘的攻效与作用

红姑娘功效主要有：

1、红姑娘浆果富含多种维生素（尤以维生素C含量较高）、β-胡萝卜素、20多种矿质元素和18种人体需要的氨基酸，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。

2、果实以及外皮有清热利尿功效，外敷可用于消炎。由于其含有较高含量的维生素C，具有抗氧化作用，可用于养生保健。

3、红姑娘含有丰富的营养物质，并且具有极强的观赏性，可以治疗贫血，消毒杀菌，有时可用于小面积农作物杀虫。

扩展资料

红姑娘的分布和生长

1、生长环境

常生长于空旷地或山坡。

2、分布范围

分布于欧亚大陆；我国产于甘肃、陕西、河南、湖北、四川、贵州和云南。

3、形态特征

原生植物酸浆为多年生草本，基部常匍匐生根。茎高约40-80厘米，基部略带木质，分枝稀疏或不分枝，茎节不甚膨大，常被有柔毛，尤其以幼嫩部分较密。叶长5-15厘米，宽2-8厘米，长卵形至阔卵形、有时菱状卵形，顶端渐尖，基部不对称狭楔形、下延至叶柄。

全缘而波状或者有粗牙齿、有时每边具少数不等大的三角形大牙齿，两面被有柔毛，沿叶脉较密，上面的毛常不脱落，沿叶脉亦有短硬毛；叶柄长约1-3厘米。

参考资料来源：人民网—清热解毒利尿 “红姑娘”有五大功效

参考资料来源：百度百科—酸浆果

2、红姑娘的功效与作用

红姑娘的功效与作用

红姑娘的功效与作用，说起红姑娘，相信大家应该都很陌生。红姑娘其实就是生活中比较常见的灯笼果，其营养价值非常高，适量的食用红姑娘有很多好处。下面我就为大家分享一下红姑娘的功效与作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

红姑娘的功效与作用1

一、红姑娘的功效与作用

1、延缓衰老

红姑娘是一种野生水果，它含有丰富的黄酮类化合物、酚类成分，这些物质具有很强的抗氧化能力，能清除我们体内的自由基，自由基是导致我们身体衰老的主要原因，经常食用红姑娘可以预防皱纹、色斑的生成。女性朋友可以经常食用。

2、润肠通便

红姑娘中含有大量的膳食纤维和果胶，可以刺激我们肠胃的蠕动加快，还能润滑肠道，促进大便的生成和排出，平时经常食用一些红姑娘可以清肠排毒，润肠通便，有效预防和治疗便秘。男性使用还有一定的补肾壮阳功效。

3、补充营养

我们食用红姑娘可以吸收到丰富的糖类、维生素、氨基酸等，这些都是我们身体所鼻血的营养物质，我们吸收和利用之后可以提高各个器官的功能，促进身体新陈代谢，补充了足够的能量就能缓解我们体虚的`症状，有强身健体的作用。

4、清热解毒

红姑娘果中维生素c的含量比西红柿还要高，经常食用可以补充我们人体所需的维生素，能增强免疫力，有清热解毒，预防上火症状的功效，还可以清楚我们体内的炎症，对于咽喉肿痛、肺炎、咳嗽、痰多等症状都有一定的治疗功效。

二、红姑娘的禁忌

红姑娘如果没有熟透的话吃起来味道有点酸涩，很多朋友可能不爱吃，可以搭配些蜂蜜白糖一同食用，虽然红姑娘的功效与作用很多，但是它是寒性食物，脾胃虚寒的朋友不要食用，会加重不良症状，孕妇和婴儿也要少量食用，避免对身体不利。

红姑娘的功效与作用2

一、红姑娘的功效与作用

1、补充营养强壮身体

红姑娘是一种营养价值特别高的野生水果，平时人们食用以后可以吸收丰富的糖类物质和酸性成分以及多种维生素和氨基酸，这些物质既能促进人体代谢，又能提高身体各器官的功能，能补充能量缓解体虚，可以让人们的身体变得越来越强壮。

2、保护眼睛

保护眼睛也是在红姑娘的重要作用之一，它含有丰富的维生素A和一些胡萝卜素，还有天然叶黄素，这些物质都对人体的眼睛发育有很好的促进作用，既能预防视网膜功能减退，又能预防眼睛黄斑变性，平时经常食用可以提高视力，也能减少多种眼科疾病发生。

3、补血

红姑娘是一种能补血的水果，它不但含有丰富的微量元素铁，还含有二十几种氨基酸，能有效提高人体的造血功能，其补血作用特别明显，对人类的缺铁性分血以及再生障碍性贫血等疾病都有很好的预防与缓解作用。

4、防病抗病

红姑娘不但可以食用还可以入药，它含有多种天然的药用成分，平时食用以后可以防病也可以治疗，它能清热解毒也能利水止咳，而且能强心降压，对人类的心脏病和高血压以及肺热咳嗽还有扁桃体炎等症都有明显预防与治疗作用。

3、红姑娘的功效与作用

红姑娘别名苦姑娘、灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，具有壮阳益气、清热解毒、明目清脑、化痰利咽、利尿消肿、稳定血压、降低血脂、降暑等功效与作用。其主要用于咽痛、声音嘶哑、痰热咳嗽、小便不利等疾病的治疗。

红姑娘的功效与作用

红姑娘又称苦姑娘、灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。我国南北地区均有野生资源分布。环境适应性特别强，人工栽培历史悠久，在我国东北黑地区野生及种植较广泛。其他南方地区种植相对稀少，属稀有特种蔬菜。

苦姑娘花期春夏季，果实秋季成熟、宿萼呈红色或橙红色时采收，干燥。宿萼略呈灯笼状，表面橙红色或橙黄色宿萼味苦，果实味甘、微酸;性寒，味苦。

红姑娘成熟的果实清甜微苦，是营养较丰富的果蔬。浆果富含多种维生素，维生素C含量较高，特别是维生素B的含量特别高；并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素。姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护肝脏和提高免疫力，对治疗再生障碍性贫血也有一定的疗效。

4、红姑娘的功效与作用有哪些

红姑娘的功效与作用有哪些

红姑娘的功效与作用有哪些？红姑娘是一种非常常见的野果，也被人们称为灯笼果，富含非常多的营养物质，所以深受人们的喜爱，那么红姑娘的功效与作用有哪些？下面就看看答案吧！

红姑娘的功效与作用有哪些1

1、提高免疫力

红姑娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素，因此红姑娘可以提高机体免疫力，增强抵抗力，对人体健康有很大帮助。

2、保护眼睛

红姑娘含有丰富的维生素A和一些胡萝卜素，还有天然叶黄素，这些物质都对人体的眼睛发育有很好的促进作用，既能预防视网膜功能减退，又能预防眼睛黄斑变性，平时经常食用可以提高视力，也能减少多种眼科疾病发生。

3、预防血脂高

红姑娘含有的果酸能够很好抑制人体胆固醇和脂肪的吸收，加快血液中血脂的分解，能够净化血液中多余的血脂，软化血管，很好地预防高血脂高血压的发生，同时如果有三高的`人群，平时多用红姑娘泡水喝，对症状也有改善的作用哦。

4、补血

红姑娘不但含有丰富的微量元素铁，还含有二十几种氨基酸，能有效提高人体的造血功能，其补血作用特别明显，对人类的缺铁性分血以及再生障碍性贫血等疾病都有很好的预防与缓解作用。

5、清热解毒

红姑娘性寒，具有很好的清热解毒、消炎杀菌作用，特别是针对口腔溃疡、咽喉肿痛和扁桃体发炎等疾病有很好的缓解作用，如果出现百日咳和肺热咳嗽也可以用红姑娘泡水喝，能够缓解症状。

6、补充营养强壮身体

红姑娘是一种营养价值特别高的野生水果，平时人们食用以后可以吸收丰富的糖类物质和酸性成分以及多种维生素和氨基酸，这些物质既能促进人体代谢，又能提高身体各器官的功能，能补充能量缓解体虚，可以让人们的身体变得越来越强壮。

7、利尿消肿

红姑娘具有利尿消肿的作用，不仅能够加快人体体内多余的水分代谢，可以预防身体浮肿和小便不顺畅等症状，而且还能够止血，特别是不小心弄伤出血了，可以把红姑娘捣烂敷在患处能够止血。

红姑娘的功效与作用有哪些2

1、美容功效：红姑娘含有丰富的维生素C，是很好的抗氧化剂，可以提高人体的抗氧化能力，延缓衰老。含有很高的铁元素，食用后有造血补血的功效，能使面容红润。

2、稳定血压：高血压人群可以吃红姑娘，有降低血脂的功效。

3、清热利尿：红姑娘对于热气的人群来说可以起到清热利尿的作用。

4、补充营养：红姑娘含多种营养元素，能效的补充身体所需要的物质，保持身体健康。

5、杀菌灭菌：红姑娘含有很高的植物酸，对外伤有辅助效果，有杀菌消炎的效果，食用后对口腔溃疡、咽喉炎、胃炎等有非常好的效果。

6、养肝明目：红姑娘中维生素A的含量很高，吃后能保护肝脏、缓解肝脏衰老，还能增强视力。

7、开胃健食：红姑娘的果汁中含有大量的植物酸，食用后能增强食欲和消化功能，适合食欲不佳的人群食用。

8、止咳化痰：红姑娘能清热解毒，对咳嗽痰多有明显的缓解功效，能提高人体免疫力，可以减少感冒的发生。

5、红姑娘的功效与作用是什么？

红姑娘的功效与作用：成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。

酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。

扩展资料

红姑娘浑身是宝，不但其全身都可入药，而且其根系极其发达，有似乎木性的地下横走根茎，对防风固沙、保护水土流失有一定的防护作用。由于气候和环境的变故，现在除了东北和华北极小部分地区外，全国大部已经绝迹。红姑娘成了东北部分地区的天然特产。

介于红姑娘即药又食且有一定的观赏价值，还是防风固沙的一把好手。很多人都把她视为挣钱的宝物。人们之所以把她视为挣钱的宝物，还在于红姑娘却是一草一药，一药而医。如治糖尿病、风热咳嗽、黄胆型肝炎、根煎剂治乙型肝炎等都是红姑娘一味药而医。

参考资料来源：凤凰网- 有味中药，她叫“红姑娘”

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的红姑娘的功效与作用及营养价值和红姑娘的功效与作用及禁忌问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

推荐文章：