本篇文章给大家谈谈决明子的功效与作用，以及决明子的功效与作用及禁忌对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

决明子作用与功效有哪些

决明子别称草决明，服用决明子后，能起到清肝明目的作用，对于青光眼、结膜炎有着不错的疗效；决明子还有降脂降压的功效，适合高脂血症、肥胖症的人群服用；经常面对电脑的人群也可以服用决明子，能起到抗电脑辐射人作用；决明子还能软化血管、清肠通便。

决明子中含有蒽甙类物质，在进入身体之后就会转化成为大黄酸、大黄素以及葡萄糖等等，对于身体具有非常好的作用。除了药用价值之外，决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，有着不错的保健身体的作用，下面对于决明子的功效做一下详细地介绍。

一、决明子的功效

1、清肝明目

如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。

2、降脂降压

其降血脂降血压的作用，适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

3、抗电脑辐射

经常喝决明子茶，可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族，有保护视力和抗辐射作用。

4、软化血管

对冠心病、动脉粥样硬化等，心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

5、清肠通便

对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

二、决明子泡水喝的害处

中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。

除此之外，怀孕期间服用决明子的女性，应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性，千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。

平时女性服用决明子，也需要特别的注意，如果长期服用，很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

虽然说决明子具有清肝明目的作用，但是主要针对的情况，是由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体，没有明显的出现热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的。

决明子山楂荷叶泡水的功效与作用及禁忌是什么？

脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引起的消化不良。取山楂、决明子各15克，荷叶半张；山楂切片、荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。方中，山楂能治疗各种饮食积滞消化油腻肉食；决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结。

服用决明子的注意事项

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

内容参考：人民网-吃得腻，喝山楂决明荷叶茶

人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区

决明子有哪些功效？细数决明子的6大功效

决明子是一种生活中常用的中药材，很多人会用它泡水喝，明目减肥；也有人将其制成枕头，治疗头晕、失眠，脑动脉硬化，颈椎病等。当然啦，也不乏有人只是知道决明子，却不甚了解决明子。下面我带大家来看一下决明子有哪些功效？细数决明子的6大功效。

什么是决明子

决明子，也叫草决明，还瞳子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光。味甘、苦、咸，性微寒；归肝、大肠经。中医辨证论称：决明子苦寒，入肝以清肝火，甘咸质润而润肠燥，善散风热，能升能降是其特长。有较好的明目作用，故以明目之功而名，为眼科常用药。

《神农本草经》中称其具有“清热明目，润肠通便”等功效。

现代研究发现决明子6种功效

1.清热明目

决明子可清肝明目，如果眼睛赤肿痛、多泪、看不清东西时可以用决明子泡水喝，常和黄芩、赤芍、木贼配伍。

2.润肠通便

决明子可治疗肠燥便秘，大便秘结，常与火麻仁、瓜蒌仁同用。

3.降血脂

决明子中含有的大黄酚、决明素能抑制血清胆固醇的升高，预防动脉粥样硬化斑块的形成。

4.降血压

决明子中的决明素、大黄素、大黄酸等有效成分具有显着的降压效果，非常适宜高血压患者食用。

5.调节免疫功能

对免疫功能影响，决明子对细胞免疫功能有抑制作用，而对巨噬细胞的吞噬功能有增强作用，并具有收缩子宫作用。

6.抗菌作用

决明子对结核杆菌、葡萄球菌、白喉杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、乙型副伤寒杆菌等均有抑制作用，用决明子泡水喝可以防治皮肤真菌感染。

决明子茶怎么泡

将单味炒决明子（香气溢出时起锅）或已打碎的决明子，直接用开水冲泡饮用。

饮用禁宜

适宜人群：白内障患者、青光眼患者、眼结膜炎者、高血压患者、高血脂、便秘者。

禁忌：大便糖稀，即正在拉肚子的不宜使用；气虚严重者、孕妇不宜饮用。

决明子泡水喝的功效及其食用注意事项 决明子对人体的好处

1、清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。

2、泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。润肠通便：决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

3、降血压：决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

5、冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶。

决明子对人体有何功效？

在生活中，很多老年人、或者减肥者喜欢用决明子泡水喝。决明子是常见的一味中药，有清肝明目、润肠通便等作用，还有益于高血压、高血脂患者。除了决明子茶，我们生活中常见有决明子茶、决明子枕头，很多人只知道决明子可以降血压、通大便，其实决明子是一味含有多种功效的有益药食两用药材。同时决明子茶并非可以长期服用，有些事项也需要注意的。

认识决明子

决明子又叫草决明、假绿豆、马蹄决明、钝叶决明等，是小决明或豆科决明的成熟干燥种子。我国南北地区均有栽培，多产自于浙江、安徽、广东、四川等地，喜高温、湿润气候，采集时间为秋季，晒干后将种子打下，炒用或生用。

中医中药对决明子的认识

《神农本草经》将决明子列为药物之上品：“助肝气、益精水、治头风、明目疾久服轻身。”

2010年版《中国药典》记载，决明子药性微寒，性味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。具有润肠通便、清热明目之功，被广泛运用于头痛眩晕、目赤涩痛、大便秘结、羞明多泪等疾病的治疗，取得良好疗效。

如决明子配菊花，有清肝明目功效，可治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、迎风流泪等。决明子配当归，有润肠通便、补益肝血功效，可治疗肠燥血虚所致的便秘。决明子配夏枯草，有平抑肝阳、清泻肝火的功效，可治肝阳上亢、肝火旺盛所致的易怒烦躁、目珠疼痛等症状。决明子配枸杞子，有养肝明目功效，可治肝肾不足引起的视物昏花、肾虚诸证等。

决明子的现代药理研究

降血压作用：研究表明，决明子提取物可以明显降低舒张压和收缩压，具有较高的降血压作用，且降压维持时间较长。

降血脂作用：临床资料表明，决明子可以抑制主动脉形成粥样硬化斑块形成，还可以抑制血清胆固醇的升高。其中蒽醌糖苷是决明子发挥降脂作用的主要成分，其能增加排泄作用，减少胃肠道对胆固醇的吸收，使血清胆固醇水平降低，从而起到净化血液、软化血管、降低血液粘度等作用，最终降低动脉粥样硬化斑块对心血管的损害。

通便作用：决明子善于通便，但是炒制品通便作用则减弱。因为润肠通便作用的有效成分为结合蒽醌，高温炒制可使有效成分减少。

保护眼睛：决明子可激活眼组织睫状肌中的乳酸脱氢酶，并增加三磷酸腺苷含量，起到保护眼睛，防治近视眼、老花眼、眼结膜炎等眼部疾病。

减肥作用：决明子可通过调节葡萄糖和脂肪代谢，明显抑制营养性肥胖导致的体重增加。

抑菌作用：决明子水煎液能有效抑制细菌和皮肤真菌。决明子中的大黄素可以对铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌等十余种细菌均有良好抑制作用。

抗癌作用：研究表明，决明子对人体子宫颈癌细胞有很好的抑制作用，大黄酸对黑色素瘤也有良好抑制作用。

保肝作用：决明子水提取物，其中有效成分能对抗肝损伤，能达到良好的解毒保肝作用。炒制后决明子中有效成分减少，因此炒制的决明子保肝作用不及生品。

决明子常见在家庭中的运用

决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎煮开后再服用，以后再用沸水冲泡。对于血脂、血压不是太高的患者，可以用这个方法来平稳血压、血脂。但是如果需要通过吃药来控制的高血压、高血脂，千万不可因此擅自停药！

通便：每日以少量决明子泡水代茶饮即可。

平稳高脂血：50g决明子，用清水煎煮至200ml，每次服用100m，每天2次。或者服用决明子片、决明子糖浆等。可以起到良好降血脂作用，大多数患者的无力、头痛及头晕等症状可以得到缓解，但也会有少部分患者出现腹泻、恶心、腹胀等不良反应。

平稳高血压：常用决明子配伍野菊花泡水，可有效平稳血压，尤其是肝火旺者。

口腔溃疡：在口腔溃疡面上撒上适当的决明子粉，每日4次，或用决明子煎水含漱，连续治疗5-10天，可促进口腔溃疡愈合，改善症状，尤其对于肝火旺盛诱发的口腔溃疡，效果较明显。

注意事项

对于孕妇、脾胃虚寒、气血不足者，忌服用！

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，因此不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起胃肠道问题。

用决明子口服降血脂的患者中，有接近10%患者初起会出现腹胀、腹泻和恶心等症状，但一般可以自行消失，不影响继续服药。如症状持续不消失，建议停止服用。

女性长期饮用决明子，可引发月经不规律，严重可影响子宫内膜。因决明子有收缩子宫作用，有妊娠期高血压的孕妇千万不能用决明子降压！

决明子有泄泻作用，不可长期服用，否则易过泄人体正气。建议每天服用不超过10g，连续服用不超过2个月。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的决明子的功效与作用和决明子的功效与作用及禁忌问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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