肾阳虚时间久了就会引起水液代谢问题，出现水肿甚至肾衰竭。胡桃益智山药汤具有温补肾阳、延缓衰老、改善记忆力的作用。胡桃肉补肾固精，益智仁健脾止泻、改善记忆力，淮山药补肺健脾、补肾。

中医常用的补肾方

01金樱子散

材料：金樱子、炒芡实、沙苑蒺藜、桑螵蛸、莲须、莲子、莲子心、煅龙牡；

功效：金樱子散方立足于涩补，以金樱子为君药，固精缩尿，沙苑子补肾涩精。再以芡实、莲须、煅龙牡等涩精秘气之品辅之，更可增强其止滑脱之效。莲子，补涩中还有交通心肾的作用。诸药相合，以收涩固精为手段，以止遗补虚为目的。

桑螵蛸是张老的常用药之一，螵蛸是指一些螳螂类昆虫的的卵鞘，寄生于桑树上而被称为桑螵蛸，具有固精缩尿、补肾助阳的功效，通常用于肾气不固引起的遗尿、尿频、小便白浊等症状；鸡肠就是指家鸡的肠子，可固肾、治疗遗尿、遗精，用作调理时可炒制作为食疗。

适宜人群：中老年人的尿频、夜尿多甚至小便失禁、咳则遗尿等

02六子补肾汤

材料：女贞子、枸杞子、韭菜子、五味子、菟丝子、覆盆子；

用法：水开后煎煮半个小时就可以直接饮用。一般服用2周到4周左右，症状减轻后停用；

功效：女贞子补肾阴，枸杞子滋补肝肾，韭菜子温肾壮阳，五味子固涩、益气生精，菟丝子、覆盆子补肾固精；

禁忌人群：阴虚火旺的人不宜饮用。

03人参蛤蚧山药粥

材料：人参、蛤蚧、糯米、山药；

功效：人参，补元气，补肺气又补肾气；蛤蚧，是壁虎科动物，炮制后做药用，具有益肾补肺、定喘止咳的功效；

做法：糯米和山药熬成粥，人参和蛤蚧研磨成细末，分成六份，取一份放到粥里，加入适量的盐搅拌均匀即可；

禁忌人群：易上火、肝火旺的人群不宜服用。

04胡桃益智山药汤

材料：胡桃肉、淮山药、益智仁；

功效：肾阳虚时间久了就会引起水液代谢问题，出现水肿甚至肾衰竭。胡桃益智山药汤具有温补肾阳、延缓衰老、改善记忆力的作用。胡桃肉补肾固精，益智仁健脾止泻、改善记忆力，淮山药补肺健脾、补肾；

做法：胡桃肉、淮山药、益智仁一起煎煮即可；一般坚持2到4周就可以改善症状；

禁忌人群：阴虚内热、有实热证、容易上火、肝火旺的人不宜食用。

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