本篇文章给大家谈谈佛手怎么做最好吃，以及佛手的功效与作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

佛手的吃法都有哪些？

1、佛手煮粥

佛手煮粥时需要准备新鲜佛手50克大米80克，冰糖适量，把准备好的新鲜佛手洗净以后切成碎块儿，再把大米淘洗干净与切好的佛手一起入锅，加入适量冰糖和准备好的清水，用大火煮开以后再用小火慢慢熬20分钟，熬好以后的佛手粥出锅降温就能食用。

2、清炒佛手

清炒佛手味道清香滋味诱人，在做的时候需要准备新鲜佛手500克，把它洗净以后切成细丝，再准备适量的葱姜丝和食用油，把炒锅加热以后放入食用油，等油温升高以后再放入葱姜炒香，随后把切好的佛手丝入锅快速翻炒两分钟炒好以后加食用盐调味，炒匀后直接出锅即可。

3、佛手猪肝汤

佛手和猪肝一起煲汤能疏肝通络也能理气止痛，在做的时候需要把新鲜佛手100克洗净切块，在准备新鲜猪肝150克把它用热水焯烫以后切成片状，这两种食材一起放到汤锅中，加入少量山楂和合欢花，再放入适量的桔皮，加清水煲制成汤，煲好以后加盐调味就能食用。

佛手的做法有哪些

佛手的做法有哪些

佛手的做法有哪些，佛手是日常生活中非常常见的一种蔬菜，他的营养价值非常高，佛手也有很多很好的作用功效，但对它们真正了解的人却不多，现在分享佛手的做法有哪些。

佛手的做法有哪些1

1、清炒佛手瓜

佛手瓜的做法是有很多的，这个可以根据每个人的喜好来进行选择制作，通常选择清炒佛手瓜是最简单的一种做法，而且口味也是比较纯正的，清炒佛手瓜就跟青草其他的蔬菜是的。

首先把佛手瓜清洗干净，然后切成片，在锅里面放入一些油烧热以后，把切好的佛手瓜放进去爆炒，再加入少量的食用盐即可，直到它炒熟炒香就可以享用了，清炒佛手瓜，味道非常清香，而且吃起来非常的甘甜可口。

2、佛手瓜炒鸡蛋

如果感觉清炒佛手瓜太单调的话，那么还可以把它配合一些食材一起做，比如把鸡蛋和佛手瓜混在一起烧的话，那就非常完美了，首先要准备好两个鸡蛋在碗里面打碎搅拌均匀。

然后准备一条佛手瓜将它清洗干净或者把皮靴除，然后切成片状，在锅里面加入少量的植物油，烧热以后，先把佛手瓜放进去，翻炒一会，再把搅拌好的鸡蛋倒进去一起翻炒，最后放入食用盐和少量的醋就可以了。

3、佛手瓜炒肉片

佛手瓜和肉片一起炒也是非常值得推荐的一种做法，这种做法做出来的佛手瓜非常的鲜美可口，营养价值会更高，因为在肉中所含的铁元素很高，跟佛手瓜一起结合的话，可以很好的滋补我们的身体，能够有效的预防贫血的出现。佛手瓜炒肉片只要将佛手瓜和肉片处理干净以后混在一起，放入锅中加入油和盐一起炒熟即可享用。

凉拌佛手瓜的做法一

材料

主料：佛手瓜300克。

辅料：柿子椒30克，青椒20克。

调料：酱油10克，白砂糖15克，味精2克。

特色：味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。

做法

1、把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝，蒜瓣剁成茸，青、红椒去籽、切丝； [1]

2、在玻璃容器中放入适量的'酱油（不宜过多）、味精（不宜过多）、白糖；

3、佛手瓜丝和辣椒丝放入煮沸水中散开，全过程约8秒；

4、放入红萝卜丝和洋葱丝等，拌匀；

5、放蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙，搅拌均匀即可（辣椒丝最好不拌）；

6、放入盘子中，将辣椒丝放在上面，形成一定颜色和形状对比。

凉拌佛手瓜的做法二

偏闽菜口味

调味：蒜头10g、生辣椒5~10g、香菜少许、盐1/3小匙、糖1大匙、白醋1大匙、温水1大匙。(若喜欢吃起来润口些，滴点白麻油无妨。)

做法：

Step1.蒜头压成泥、辣椒洗净后去蒂去籽切成细末，放入大碗公里并拌入其他调味料，再放入脱涩后的瓜片拌匀，密封后收冷藏一晚即可。

Step2.上桌前撒上香菜碎即可。

凉拌佛手瓜的做法三

偏外省口味

调味：蒜头5、花椒粒1小匙、植物油2小匙(使用葵花油或葡萄籽油等气味不重的)、白醋1小匙、乌醋1~2小匙、盐1/3小匙、糖1/2小匙、红辣椒油1/4小匙(不吃辣的话，可省)、温水少许。

做法：

Step1.干锅里放花椒粒，小火烘热飘出麻香后，倒入植物油加热一会儿，熄火、沥出花椒粒，锅中余油即为简便版花椒油。

Step2.蒜切细末或压成泥，连同温水与其他调味料调开。

Step3.拌入佛手瓜，密封冷藏1小时即可。

注：若喜欢有点颜色变化，可切点胡萝卜丝拌入。

两种版本的腌料，若能腌上半天到一晚，风味较足；若拌好要马上吃，盐巴的分量可斟酌多放一些。

佛手的做法有哪些2

香菇彩椒佛手瓜炒鸡丝

材料

鸡胸，蛋清，盐和，佛手瓜，香菇，彩椒，盐，葱花，水淀粉。

做法

1、 鸡胸切薄片切细丝，一只蛋清拌匀，加些盐， 佛手瓜削皮切细丝，开水烫过冷水冲一下沥干，香菇、彩椒切细丝。

2、 起油锅，下鸡丝滑炒松散，变色后加入蔬菜丝，加盐翻炒。

3、 勾薄芡，剪葱花。

佛手瓜炒肉丝

材料

肉丝，酱油，糖，白胡椒粉，白酒，麻油，佛手瓜，干红辣椒。

做法

1、肉丝用酱油、糖、白胡椒粉、白酒、麻油进行腌制。

2、然后佛手瓜切丝，我只用了半个佛手瓜。干红辣椒劈两半。

3、先炒肉丝，我这次没有给肉丝上浆，因为上浆容易粘底，我需要洗锅，所以我直接下肉丝了，但是需要掌握好火候。看到肉丝变色了，就捞起待用。

4、放一些油，油快要冒烟的时候，就要下干红辣椒，否则辣椒会糊掉，然后听到锅中辣椒稍微有噼里啪啦的响声时，就要下佛手瓜炒，这样干红辣椒也不会糊掉了。

中途如果佛手瓜炒得锅底很干了，可以下一点高汤或者水（我妈妈从来不让我炒菜加任何水，这是她的烹饪原则)。下肉丝。最后你看到佛手瓜有点软了，就是好了。

清炒佛手瓜

材料

佛手瓜2个，青尖椒1个，红尖椒1个，葱少许，姜少许，蒜少许，盐少许，食用油少许。

做法

1、佛手瓜洗净去籽，切丝备用；

2、锅内油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味，放入尖椒炒出香味，倒入佛手丝、盐翻炒2分钟即可。

小诀窍

一定要将瓜内的籽去掉哟，否则会影响口感。 佛手瓜可以生吃的，翻炒2分钟足够，炒得太老就不脆了。

佛手瓜炒里脊肉

材料

佛手瓜，里脊肉，蒜沫，胡椒粉，盐，生抽，水。

做法

1、佛手瓜去皮去核切丝，拌上盐腌一下挤去水份（水留着备用)；

2、里脊肉切丝，加生抽、盐、胡椒粉、水、腌越20分钟，然后放点淀粉拌匀；

3、炒锅热锅冷油，划散肉丝，加上蒜沫，炒到快熟，放佛手瓜丝翻炒几下即可，如果炒的过程中干，可以加些佛手瓜挤去的水，这样营养也不流失不是？加些糖、盐即可出锅！

佛手瓜烧鸡翅

材料

佛手瓜2个，鸡翅中8根，大蒜1整粒，生姜1小块，白酒1小杯，冰糖5粒，花椒1小撮，李锦记辣豆瓣酱2汤匙，老抽1/2汤匙。

做法

1、将鸡翅倒入沸水中焯烫1分钟后捞出浸入冷水中放凉后捞出剁成3小块。

2、大蒜剥去外壳后洗净、生姜切成片、佛手瓜削去外皮后切成块（削的时候最好带上一次性手套)。

3、炒锅内倒适量油烧热，撒入花椒粒和辣豆瓣酱爆香，随后放入姜片和蒜瓣炒匀。

4、倒入鸡块翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒匀，随后倒入佛手瓜一起翻炒，盖上盖中火焖10分钟即可。

小诀窍

1、这道菜应该是用郫县豆瓣来做，但是我发现用李锦记的辣豆瓣酱也很不错呢，是在没有郫县豆瓣的情况下最好的选择，在海外的姐妹们值得一试。

2、这道菜里的鸡翅块也可以换成鸡块，IF你喜欢肉肉多的话，当然也可以换成鸡腿来做咯。

3、佛手瓜是很容易就熟的菜，所以焖的时间，煮太软了烂烂的口感不好。

凉拌佛手瓜海带丝

材料

佛手瓜，海带，红辣椒，蒜沫，糖，盐，香油，醋。

做法

1、佛手瓜切丝，海带泡开切丝焯水；

2、加入蒜沫、糖、盐、香油、醋拌匀即可。

凉拌佛手瓜

材料

佛手瓜，盐，红椒丝，麻油，白糖，柠檬汁。

做法

1、将瓜瓤挖尽，刨尽瓜皮，（如果特别嫩的小佛手瓜，不用刨皮)。

2、细切成丝，用盐捏透腌渍半天（放冰箱冷藏)，沥干后与红椒丝一起用麻油、盐，白糖、柠檬汁（可以用鲜柠檬挤汁，也可以用醋来替代)拌匀。

佛手瓜鸡蛋塌子

材料

鸡蛋3个，佛手瓜1个，盐，胡萝卜半个，鸡精，葱花。

做法

1、佛手瓜剥去皮，切成很小的小丁，胡萝卜同佛手瓜一样切小丁。

2、打3个鸡蛋，打成蛋液后加盐、鸡精、葱花打匀，倒入佛手瓜和胡萝卜丁拌匀。

3、平底煎锅烧热，倒少许油，用勺舀适量蛋糊在锅中，铺开，内外两圈小火煎透一面再煎另一面，直到两面金黄略焦。

4、倒扣蛋塌子，用刀切去边角，分割成小长方形即可。小诀窍上述材料，用8寸的煎盘刚好可以做3个。

佛手瓜杞子鱼头汤

材料

佛手瓜2个，大鱼头1个（约500克)，杞子10克，姜3片，水6碗，料酒1汤匙，白胡椒粉1/4汤匙，油2汤匙，盐适量。

做法

1、鱼头洗净开边，沥干水，下1汤匙料酒、1/4汤匙白胡椒粉和少许盐腌好；

2、佛手瓜洗净，去皮，剖开去籽，切厚片；

3、枸杞子洗净，用清水浸泡片刻；

4、热锅放油，待油六、七成热时放入鱼头，两面煎香。倒入6碗水，放入杞子和姜片，大火煮开后转中小火焖煮20分钟；

5、放入佛手瓜，再煮15分钟，最后下盐调味即可食用。

功效

健脾开胃，扩张血管，益智降压，养颜美体。

佛手菜怎么做好吃?

佛手怎么炒菜吃

可以制作凉拌佛手，需要准备鸡精，盐，糖，芝麻油以及佛手，先把佛手清洗干净切成丝，放到开水当中焯烫一下，再把它放到一个容器当中，加入适量的鸡精，盐，糖，芝麻油，搅拌均匀以后就可以吃了。

还可以制作酸辣佛手排骨，需要准备红尖椒，香菜，酱油，玉米淀粉，五香粉，植物油，盐，味精，香油，白醋，大葱，白酒，白砂糖，鸡蛋，小麦面粉，菠萝，香菇，猪肉，肥肉，排骨，先把排骨剁成段，放到容器当中，加入白酒腌制一会儿，瘦肉洗干净切丁，肥肉洗干净以后也切成丁，加入一些白糖，味精，盐，五香粉搅拌均匀，制作成肉馅，然后把排骨肉卷放到肉馅当中，准备一个碗里面，添加鸡蛋面粉，然后再加入适量的水搅拌均匀制作成面浆，猪肉里面添加一些烧酒，白糖腌制一下，红辣椒，冰肉，菠萝肉以及冬菇，葱全部都切成丁状。准备一个碗，里面加一些湿淀粉，白糖，香油，白醋调成糖醋芡汁，锅中加入适量的油烧热，把排骨放进去炸到金黄，然后捞出来摆放在盘子里面，再加入适量的调料，略微翻炒一下，糖醋汁淋在盘子的中间，然后再撒上一些香菜就可以吃了。

还可以制作佛手冰糖炖，要准备冰糖以及佛手，先把佛手清洗干净，把皮去除切成片状，然后再和冰糖一起放进锅中，煮40分钟左右就可以吃了。

佛手的营养价值

适当的吃一些佛手能够起到紫菜的作用，它里面含有柠檬素以及香豆素，抵抗炎症的效果非常不错，可以让疼痛以及肿胀的感觉消失，让伤口愈合的变得更快。

适当的吃一些佛手还可以让呼吸系统问题得到有效解决，如果出现了痰多，白内障问题都可以适当的吃一些佛手，还可以让胃肠道问题得到有效改善，出现便秘，拉肚子，胃部不舒服等问题，适当的吃一些佛手都可以让不良的症状得到有效改善。

吃佛手还可以让免疫力有所增加，它里面含有特殊多糖，而且还有活性物质，可以让免疫系统功能得到有效改善，让感冒问题更快恢复。

佛手还可以达到降低血压作用，让动脉血管扩张以及放松，让血液循环的变得更快，起到降低血压以及改善中风，也可以让动脉硬化以及心脏疾病出现的几率降低一些，让生活方式更加健康。

佛手可以和什么一起吃

佛手可以和猪肉搭配在一起吃，可以达到很好的利水消肿，祛湿，明目作用，只需要把佛手和猪肉还有蜜枣搭配在一起，慢慢的熬煮成汤来喝，就可以缓解一些不舒服的症状。

佛手还可以和白菜搭配在一起吃，需要准备素高汤，香油，胡椒粉，细砂糖，红萝卜，马蹄，生姜，素肉酱，鲜香菇素，鱼香，大白菜，先把大白菜的叶片剥开来，锅中加入适量的水把它放进去焯烫一下一直到软，然后就可以捞出来清洗一下，香菇洗干净后剁碎，红萝卜洗干净，把皮去除切碎，马蹄清洗干净以后切碎，猪肉酱的汤汁去除备用，然后再把素鱼加生姜，素肉酱，红萝卜碎，马蹄碎，香菇碎及调味料搭配在一起搅成肉馅，准备一片大白菜叶，把肉馅包进去卷成长条状，再把它切开，放到蒸笼当中，中火蒸大概15分钟到20分钟左右就可以了。

佛手的食用禁忌

佛手虽然有着非常好的养生功效以及作用，但是它的一些实用禁忌也是需要了解清楚的，不能和山楂搭配在一起吃，因为佛手里面含有微量元素，而山楂里面的维生素c含量非常丰富，如果和山楂搭配在一起吃，会让氧化的变得更快，让营养价值变得没有那么高，佛手是一种温性食物，对于身体虚弱以及阴虚体质的人来说，也应该少吃一些，里面的钾元素含量也比较高，如果正在服用一些补钾的药物，那么就不要吃佛手，容易造成不良的情况出现。

佛手怎么吃法大全

1、佛手可以炒肉，生吃，煲汤。

2、做法一。主料：猪肋排、佛手瓜各300克，杏仁20克。调料：姜片、葱段、料酒、盐各适量。做法：猪肋排洗净，顺骨缝切成单根，斩成3厘米长的段，焯水捞出洗净血沫；佛手瓜洗净切块；杏仁用温水泡软备用；锅内倒入适量清水，放入焯好的排骨、杏仁、姜片、葱段、料酒，大火烧沸后小火煲1小时，放入佛手瓜块，大火烧沸后改小火煲30分钟，加入适量盐即可。

3、做法二。材料：佛手瓜2个，青尖椒1个，红尖椒1个，葱少许，姜少许，蒜少许，盐少许，食用油少许。做法：佛手瓜洗净去籽，切丝备用；锅内油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味，放入尖椒炒出香味，倒入佛手丝、盐翻炒2分钟即可。

4、做法三。主料：佛手15克，粳米60克。做法：先将佛手、苏梗洗净，水煎取汁，待粳米粥八成熟时入药汁共煮至熟，入白糖少许调味食。

佛手怎么做好吃

1、生吃。成熟后的佛手表皮呈鲜黄色，内部呈白色，是可以和柑橘一样直接食用的。做法：削去佛手外层表皮，

食用里面的白肉即可，味道甜脆。

2、炒菜吃。佛手有理气化痰，止咳消胀，疏肝健脾和胃的功效，非常适合清炒。做

法：胡萝卜1个，佛手1个。将二者洗净、切丝，加入植物油清炒，放点水，最后放适量盐和味精调味。

佛手怎么吃？

1

清炒：将佛手切成丝，搭配姜丝倒入油锅炒熟即可。

2

生吃：成熟的佛手剥掉外皮即可直接食用，而且甘甜可口。

3

煮粥：将佛手和红薯切成小块，放在粥中煮熟即可。

4

饮品：将佛手去皮，在蜂蜜罐中腌制5~6天，再泡水喝即可。

佛手怎么吃

材料：佛手瓜、盐、干辣椒、味极鲜、花椒粉、油

1、佛手瓜洗净去核。

2、切丝。

3、平底锅中放适量植物油，加热，油五成热时，加入掰开的干辣椒，小火加热。

4、油热后倒入佛手瓜，翻炒几下。

5、加入适量花椒面、味极鲜，继续翻炒。

6、翻炒至佛手瓜变软后，加入适量食盐即可。

7、出锅装盘。

佛手怎么做最好吃

1、冰糖炖佛手

佛手能和冰糖搭配在一起做成甜品，供人们使用，在做的时候需要准备一个新鲜的佛手和适量的冰糖以及清水，把准备好的佛手洗净后切成片状与冰糖一起放入炖锅中，加适量清水，煮开后再用中火炖40分钟，好后撒入几个枸杞粒儿进行装饰出锅降温就能食用。

2、佛手炒肉

佛手还能和里脊肉搭配的一起炒着吃，在炒以前应该把准备好的里脊肉切成片状，加生抽和淀粉以及盐腌制半小时，然后再把准备好的佛手洗净切成片状，在炒锅中放油加热后把肉片入锅炒到变色，加适量蒜末炒香，随后把切好的佛手入锅，快速翻炒，加适量生抽和少量食用盐调味，炒熟后直接出锅装盘就能上桌食用。

佛手怎么做 这样做最好吃

1、准备好材料：佛手瓜、调味汁。

2、佛手瓜剥皮。

3、佛手瓜去皮后，切开去掉里面的籽子。

4、再切成小块。

5、下油锅，把五花肉煎至微金黄色。

6、然后加进佛手瓜一同翻炒。

7、炒的过程中，加少量的清水，使其更易熟透。

8、最后，加上调味汁（蚝油、酱油、盐、糖）一同翻炒至熟。

佛手瓜怎么做最好吃

佛手瓜是一种富含营养物质的瓜类葫芦科蔬菜，吃佛手瓜能够增强身体的'抗病能力。佛手瓜怎么做才好吃？以下是我给大家整理的佛手瓜怎么做才好吃，欢迎参考！

做法一：佛手瓜烧鸡翅

1、把佛手瓜洗净切成块；

2、把鸡翅剁成三块放入热水中烫一下捞出沥水；

3、热油锅；

4、放入花椒、豆瓣酱炝锅；

5、放入蒜瓣和姜片翻炒；

6、放入鸡翅块翻炒；

7、翻炒一会再加入酱油、白糖和白酒继续翻炒均匀；

8、盖上盖子焖15分钟就好了。

做法二：凉拌佛手瓜

1、佛手瓜、红椒、青椒洗净后切成细丝备用；

2、放到热水里面烫一下；

3、捞出沥水；

4、然后加入白糖，鸡精，酱油；

5、再放上点香油搅拌均匀就可以吃了。

如果想风味更好，也可以放置冰箱十分钟左右。

做法三：虾皮炒佛手瓜

1、把佛手瓜洗净切成丝备用；

2、再把蒜捣碎成蒜蓉备用；

3、把油烧热，放入蒜蓉炝锅；

4、然后再放入虾皮翻炒；

5、再放入佛手瓜丝翻炒；

6、快熟的时候加入盐，鸡精等翻炒均匀；

7、出锅即可。

做法四：佛手瓜薏仁排骨汤

1、把佛手瓜洗净后切成块备用；

2、再把切好的排骨块洗净在开水里面烫一下；

3、把排骨捞出来沥水；

4、烧水，等水烧开后放入排骨；

5、用水泡好的薏仁也放入锅内；

6、放入蚝豉和陈皮煮半个小时左右；

7、然后再放入佛手瓜；

8、煮上两个小时后加入适量的盐就好了。

做法五：蒜蓉佛手瓜

1、把佛手瓜洗净后切成片备用；

2、再把拍碎捣成蒜蓉备用；

3、热油锅，等油热了以后放入蒜蓉炝锅；

4、然后再放入佛手瓜翻炒；

5、等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀；

6、出锅即可。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的佛手怎么做最好吃和佛手的功效与作用问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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