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失眠是指在睡眠时间内,无法入睡或难以保持睡眠,或者在早晨醒来后无法再次入睡。失眠是一种常见的睡眠障碍,它会对人们的身心健康造成严重的影响。以下是严重失眠的症状:
1. 难以入睡。失眠患者通常需要花费很长时间才能入睡,有时甚至需要数小时。这可能会导致他们在第二天早上感到疲惫不堪。
2. 夜间醒来。失眠患者可能会在夜间醒来多次,这会影响他们的睡眠质量。他们可能会感到焦虑和沮丧,这会进一步加重失眠症状。
3. 早醒。失眠患者可能会在早晨醒来,无法再次入睡。这会导致他们在白天感到疲惫不堪,无法集中注意力。
4. 白天疲劳。失眠患者可能会在白天感到疲劳,无法保持清醒状态。他们可能会感到头痛、肌肉疼痛和胃部不适等症状。
5. 焦虑和抑郁。失眠症状可能会导致患者感到焦虑和抑郁。他们可能会担心自己无法入睡,或者担心失眠会对他们的身体健康造成影响。
6. 记忆力和注意力受损。失眠症状可能会影响患者的记忆力和注意力。他们可能会忘记重要的事情,或者无法集中注意力完成任务。
7. 身体健康问题。长期失眠可能会对身体健康造成影响,如头痛、心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等。
总之,失眠是一种严重的睡眠障碍,它会对身心健康造成严重的影响。如果您有失眠的症状,建议及时就医,以便得到合适的治疗。
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