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排卵期是女性生理周期中最重要的时期之一，因为在这个时期，卵子从卵巢中释放出来，准备受精。了解排卵期的症状可以帮助女性更好地了解自己的生理周期，从而更好地控制自己的生育计划。下面我将详细介绍排卵期的症状及其持续时间。

1. 基础体温升高

在排卵期，女性的基础体温会升高，这是因为在排卵过程中，卵巢会分泌大量的黄体酮，这种激素会使体温升高。女性可以通过测量体温来判断自己是否处于排卵期。

2. 子宫颈分泌物变化

在排卵期，女性的子宫颈分泌物会发生变化。在排卵前，分泌物会变得稠厚、黏稠，而在排卵期，分泌物会变得更加清澈、透明、湿润，这是为了帮助精子更容易地通过子宫颈进入子宫。

3. 腹痛或不适

在排卵期，一些女性会感到腹部不适或轻微的疼痛，这是因为卵子从卵巢中释放出来时会刺激卵巢周围的组织。这种疼痛通常持续数小时到数天不等。

4. 乳房胀痛

在排卵期，一些女性会感到乳房胀痛或敏感，这是因为排卵过程中，卵巢会分泌大量的激素，这些激素会影响乳房组织。

排卵期通常持续2-3天，但在某些情况下可能会持续更长时间。女性可以通过测量基础体温、观察子宫颈分泌物、注意腹部疼痛或不适以及乳房胀痛等症状来判断自己是否处于排卵期。如果女性想要更准确地确定自己的排卵周期，可以通过使用排卵试纸或进行超声检查来确定排卵日。

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