本篇文章给大家谈谈腰肌劳损的症状有哪些，以及退行性膝关节炎怎么治疗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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与皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。目前全世界骨关节炎患者3.6亿人。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高，70岁人群的发病率远超过心脑血管，其实，关节早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变。与其等关节炎找上门，依靠抗炎药和止痛药来缓解，不如趁年轻采取多种措施减少关节磨损。易舒清采访权威骨科专家，为你的关节提供一份全方位的养护指导。

关节炎形成有三步

关节炎的发生、发展依照病程不同主要会经过3个不同的时期：

一：随着年龄增长，软骨的结构开始改变，弹性逐渐丧失，容易受到外伤和过分使用的损害。

二：软骨遭破坏使滑膜产生炎症，产生疼痛，炎症反过来进一步加快软骨破坏。

三：随着软骨的破坏，软骨下面的骨头暴露，使关节丧失了自然形态，同时关节边缘形成骨性增生，也就是我们常说的“骨刺”。

如何判断自己是否得了关节炎

关节炎是一种退行性疾病，大家可通过五项标准进行辨别，即红、肿、热、痛、功能障碍。

红：急性感染关节炎会出现关节红肿。

肿：关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。

热：由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。

痛：关节炎的最主要表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。

功能障碍：关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。

关节病的治疗方法

中医治疗膝关节炎的五种方法

1、中药治疗

中药治疗是中医最常规的治疗方法，中药治疗关节炎常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，医师会根据不同证型加减药物。除了内服药外，也可选用的一些药材，置入布袋内加热后用于外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。

2：针灸(拔罐)治疗。

针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，针刺常用的穴位，可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法，据研究以电针和温灸效果最好，一般能在数次治疗后缓解症状。

3：推拿治疗。

推拿治疗应用得当对关节炎疗效也很好，多在患病局部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗，但需要指出的是，患者在急性炎症期最好不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎证加剧。

4：药膳调理。

药膳调理即我们常说的中医食疗，对关节炎有很好的疗效，临床上的药膳有很多，常见的如杜仲猪蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克，洗净加水适量，同煮至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代猪蹄，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节作用。

5：冷敷贴。

人体是阴阳平衡的，气血要流通，通则不痛，通则达。想要通，就得活血化瘀，这也是针灸按摩总不好的原因。易舒清冷敷贴通过高分子凝胶中所含水分及天然清凉成分的汽化带走热量，可以达到局部降温，其中的药物成分与水凝胶相结合，通过水合作用，可以使药物成分迅速穿透脂肪层，渗透到皮下组织，直达病灶部位，作用于患处，达到冷敷去痛、经皮吸收、缓解给药的效果方便：各种场所均可使用，无特殊要求；可贴至人体各部位，不影响人体运动，易贴易揭，无污染无残留且携带方便；舒适：凝胶层所含水分高达60%，接近人体细胞所含水分的65%，胶体柔软，触感舒适；长效：凝胶层水分及成分的汽化缓慢而持续，贴敷后作用时间长达72小时，无需重复操作；刺激小：冷敷贴对皮肤温和无刺激，不会产生立毛、寒战、过敏等不良反应

此外，运动锻炼对膝关节炎也有很好的治疗效果，但养成运动锻炼的习惯，必须从年轻开始，锻炼时要量力而为，不要过度。只要根据情况调整运动量，对关节炎还是利多于弊的。

关节炎是关节退化引起的病变，五种中医治疗方法可以有效的减轻患者的症状，提高患者的生活治疗，但专家同时提醒患者，选择治疗方法一定要适合自己，最好能够在医生的指导下选择，以免适得其反。

易舒清关节康复

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关节炎怎么治疗才可以彻底治好膝关节

阶梯治疗是治疗膝关节炎最好的方法，即使用由轻到重逐步提升的治疗方法，方法主要有以下几种：

1、早期治疗：膝关节炎早期，关节面还没有被完全破坏时可以通过药物治疗、控制个人体重、适当康复锻炼等办法以达到有效治疗；

2、微创手术治疗：若药物治疗效果不佳，且关节合并畸形，如罗圈腿、内翻腿，此时关节软骨若存在损坏或半月板损伤，需进行微创手术治疗，即关节镜手术治疗，通过关节镜将关节内的病变部位就行刨削，或修整半月板；

3、置换手术治疗：若关节面磨损较重、软骨质增生能力较低且年龄较大，通过药物治疗无法达到最佳治疗效果，需行膝关节表面置换手术治疗，即彻底修复破损关节面，通过人工关节替代磨损关节面。该手术只是替代表面软骨，而不是将膝关节完全切除后安装人造关节。膝关节表面置换手术是治疗膝关节炎或其他骨关节炎最有效、最终极治疗方案，且随着手术技术提高和人工关节材料改善，可使病人达到消除疼痛、恢复正常生活的治疗目的。

膝关节疼痛怎么治

膝关节疼痛中医上考虑是痹症，西医上常考虑风湿性关节炎，治疗上可用芬必得胶囊、维生素B1、安络痛片口服治疗。

50多岁有退行性骨关节炎怎么治？

1.休息受累关节减少压力和剪力，使滑膜炎症消失。大多用于关节骨性关节炎症状剧烈和退变加重的情况。在个别关节的急性发作过程，最好把患病关节放在床上休息，以便关节囊和韧带松弛，从而减少关节面的压迫。

2.关节运动为了防止关节囊挛缩，每天关节进行全运动范围的运动几次。大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能，必须避免。

3.可由扶拐或人扶避免受累关节持重。

4.可采用采累关节对侧使用手杖减少重力来减少持重关节的垂直负荷。骨性关节炎进行期或双侧关节患病则需双侧手杖、架拐或人扶，应教给病人正确的步态。

5性炎症期，尤其对持重关节使用牵引，以防止关节面粘连和关节囊挛缩，一直用到急性炎症消退。

6.理疗按摩和功能锻炼之后湿热疗法。避免强力恢复已丧失的关节运动。对痛性结节使用普通热水或腊疗法是有帮助的。尽管要减少关节应力，但是对于提高肌力来说，主动运动更好。

7.保持良好的力学体位避免不利的体位力学关节，使用鞋垫和进行全关节的分期功能锻炼。

膝关节炎可以跑步吗？需要注意什么问题？

膝关节炎是可以跑步的，但需要注意的问题是适度运动吧！

得了膝关节骨关节炎是可以跑步的，但跑步要换个方式，要强调的是跑步的方式，时间和长度也需要根据膝关节骨关节炎发作程度来决定，如果说过去疼痛现在不痛了，就可以正常跑步，如果说是一个急性阶段的膝关节骨关节炎，就需要休息，不可以跑步，那么跑步的时候也建议不超过半小时，以三公里以内为主跑，减少连续运动对膝盖造成的损害。

跑步运动是锻炼身体的常见方式，但是有些人不注意科学的运动方式，身体不仅没得到锻炼，反而对身体造成了损害的。人体有一个不断耐受的过程，所以爱好运动的人群，在平时运动的时候，应该逐渐增加运动量，这样做可以避免很多运动性的损伤，比如可以每天增加一些跑步的时间，或每个星期增加跑步的距离，这样的方式让身体逐渐逐渐耐受。

不过，即使你是用逐渐增加运动量的方式运动，如果是超负荷的运动，膝关节也就更容易退化；所以希望爱运动的朋友，无论做什么运动的时候，都要遵循”循序渐进”的原则，此外，还要根据自己的耐受量，来保持运动量。总的来说，就是该患者在跑步上要非常注意适度，要特别注意不要进行高强度的运动，锻炼适量就好！

因为膝关节炎是一种退行性病变，退行性病变有时说是老化性病变，跑步跟治疗原则有关系。所以慢性的跑步对膝关节是有好处的；跑步会延缓甚至防止复发，对膝关节的治愈、骨性关节炎的治愈、防止骨性关节炎的退化，是有很好的好处的。因此，大家适当的跑步是没有问题的。

狗狗退行性关节炎诊断与治疗

DJD可能会持续一生地影响狗狗。对许多狗来说，DJD会最先影响它们的关节(滑膜)软组织衬里，并使其产生炎症，之后，受到刺激的软组织就会释放出某些化学介质，使得软骨退化。

原发性软骨损伤也可以引发一系列的疾病，并导致进一步的软骨损伤和滑膜内膜炎症。于是这就引发了一个恶性循环的软骨变性，不断释放着退行性因素，并使软骨变性持续着。

正常软骨由软骨细胞和由细胞产生的支撑物质(基质)组成。而DJD会导致软骨细胞代谢的紊乱和基质改变。

狗退行性关节炎的症状

1. 一瘸一拐

2. 关节肿胀

3. 肌肉萎缩

4. 关节运动时会发出干裂声

狗退行性关节炎的诊断

兽医会通过多种诊断测试来识别DJD并排除其他疾病。相关的测试可能包括：

1. 详细的病史了解和完整的体格检查

2. 全面的骨科检查。DJD的典型临床特征是受累关节的缓慢起病和逐渐变软。根据患病的持续时间和严重程度，狗狗可能会感到疼痛、肿胀和磨擦。

3. 可疑关节的x光检查。这项检查可提供关节退化的依据。有些情况下，DJD只是一个次要的问题，兽医可能会在x光片中发现除DJD外的更加严重的潜在病因。有时，将对比材料(“染料”)引入关节(即：关节造影)可能会帮助兽医发现一个主要问题。先进的成像技术，如：计算机断层扫描(CT)、磁共振成像(MRI)或骨扫描(闪烁成像)有时会更具有诊断价值。

4. 力板分析。将狗狗放置在一个精密的仪器上，以此来测量它的行走发力情况，这项检查可用来评估细微的跛行。

5. 关节液的分析。这个测试可以帮助区分退行性关节疾病和其他炎症性关节疾病，如：犬类风湿性关节炎和感染性(细菌、真菌等)关节炎。

狗退化性关节炎的治疗

DJD的治疗可能包括以下一种或多种：

1. “药物治疗”和“减肥法”往往是治疗DJD的最初方案。减轻体重可以减轻关节的压力，一些较老和较新的药物都可用来缓解与DJD相关的临床症状。自1899年拜耳公司推出阿司匹林以来，非甾体类抗炎药(NSAIDS)已被使用多年。所有药物都有潜在的副作用，然而，新型非甾体抗炎药对动物的副作用似乎比阿司匹林要小得多。皮质类固醇(可的松)可用来减少DJD的炎症，不过，长期使用类固醇会导致软骨损伤，为此，不应该用于长期治疗。

2. 对于由创伤性病因（如：膝关节韧带断裂）引起的DJD，建议通过手术来治疗。手术可以在很大程度上减缓退化过程的进展。

无论是关节融合术还是其他关节成形术（即：关节的置换或切除手术），手术的成功率通常是非常高的。

家庭护理及预防

1. 在狗狗做完手术之后，你要严格按照兽医关于药物治疗、护理和复查的具体指示。此外，适当的活动和身体锻炼疗法通常是有益的。

2. 由于导致DJD的一些发育性矫形条件具有一定的遗传性，为此，对未受影响的动物进行选择性繁殖将有助于降低该疾病在整个狗群中的发病率。同时，这可以减少许多先天性骨科问题的发生率。

3. 为了在狗的发育过程中获得正常的体重增长，适当给它补充营养也是很重要的。然而，营养过剩和过度补充会导致大型犬种的幼犬髋关节发育不良和其他骨科疾病的发病率增加。

狗退行性关节炎的深入信息

据估计，在一岁的狗中，有多达20%患有DJD。DJD指的主要是：关节软骨的退化和受损——即：软骨失去弹性，并发生软化。随后，裂缝会由此形成，并导致纤维性颤动和细胞死亡。此外，异常的软骨细胞会释放出一些介质(主要是酶和其他物质)，从而导致软骨的自我破坏，并进入一个恶性循环的退化。

先给大家科普一下关节处的生理信息。

正常的关节软骨覆盖着关节两边的骨头，提供了几乎无摩擦的关节运动。它还为关节和相关骨骼提供“减震”保护。当关节软骨结构改变时，关节的生物力学特性也会随之改变。

正常的关节软骨由软骨细胞、细胞外基质和水组成。软骨细胞会制造大量的细胞外基质。基质是由被称为胶原的微小纤维构成的，它为软骨基质和一种被称为蛋白聚糖的复杂生化“粘稠物”提供了结构上的支撑。化学物质硫酸软骨素是蛋白质多糖的重要构成物质。

关节周围的组织被称为关节囊，它含有一种厚厚的液体（透明质酸），这种液体的作用之一是润滑关节。DJD会导致关节囊发炎，从而使关节液的质量下降，于是软骨就会发生异常。

有许多发生在狗身上的先天性骨科疾病都会导致DJD，包括：

1. 剥脱性骨软骨炎(OCD)，这个疾病可继发于犬的肩关节、肘关节、膝关节或飞节，并可在早期引起关节炎症和继发性DJD。

2. 在6个月大的幼犬中，肘部的内侧冠状突(FCP)碎片化可产生继发性肘部疾病。

3. 肘突离裂(UAP)可导致严重的肘关节疾病。

4. 犬髋关节发育不良(CHD)始于髋关节的松动，并会发展为继发性DJD。

5. 关节损伤也可导致继发性DJD，包括任何涉及关节表面的骨折。在这种情况下，需要精确地减少和稳定关节骨折，才能有效地防止DJD的发生，

并且，在愈合过程中，任何不协调都将导致关节的退化。此外，髋部和肘部骨折在狗中是比较常见的。如果处理不当，外伤性关节脱位可导致严重的DJD。

狗极易受到韧带损伤，尤其是膝关节的颅交叉韧带(CCL)，这是犬类膝关节最常见的损伤。颅交叉破裂会导致不同程度的DJD。

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膝关节疼痛吃什么能有效缓解？

我姥爷前段时间就一直说自己一到换季或者温度骤降，阴雨天即将来临时膝关节就开始疼痛，一开始以为自己岁数大了，关节有点疼痛很正常。可后来疼痛感越来越重，持续时间也开始边长，就去医院就医。经过一番治疗后病情有所好转，医生还说以后换季时可以适当喝国公酒，可有效缓解关节疼痛、手足麻木等症状。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的腰肌劳损的症状有哪些和退行性膝关节炎怎么治疗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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