高尿酸血症是由嘌呤代谢障碍所致，与尿酸排泄减少或生成增多或有关，也与某些系统性疾病或抑制尿酸排泄的药物有关。高尿酸血症出现原因有以下几种：
第一种原因，高尿酸血症是由于肾小管分泌减少，肾小球滤过减少，患者通常有尿酸排泄障碍。肾小管重吸收增多和尿酸盐结晶障碍。还有尿酸生成增多是由于先天性零代谢障碍引起与尿酸酶基因失活，尿酸合成或者因过程中相关基因缺陷有关。
第二种原因，可能由某些遗传性基因所致。例如白血病，恶性肿瘤，化疗或放疗后因尿酸生成过多而导致的高尿酸血症。慢性的肾病因肾小管分泌尿酸减少而使血尿酸增高，也会导致高尿酸血症。
第三个原因，其他的一些因素也会引起高尿酸血症。例如在生活中进食较多含嘌呤高的海产品，动物内脏，肉类食物，大量饮用啤酒也会导致高尿酸血症的出现。要想做到降低高尿酸就要做倒一下方面
首先，饮食上患者要严格控制高嘌呤食物摄入，例如动物内脏，火锅，海鲜等。同时也要避免大量饮酒，生活中要多吃谷物和新鲜蔬菜水果，对尿酸高的人来说，最好吃些清淡的食物，不要吃一些动物内脏的食物，也不要经常喝啤酒。可以吃一些低尿酸的食物，比如说茄子就是比较不错的，在日常的生活中一定要特别的注意起来。同时养成浸泡脚的习惯，每天浸泡的时间应该达到30分钟左右，此时你会微微的出汗，效果是最为出色的。木瓜煮茶可以降低尿酸，要选择成熟的木瓜和茶叶的品种，并没有任何的限制，把它们放在一起进行熬煮，那么大概熬煮20分钟就可以饮用，能有效的达到降低尿酸的一种效果。还要注意避免长时间憋尿。
其次，尿酸高的患者，通过慢跑，散步，游泳等方式也可以有效促进血液循环，增强身体新陈代谢，使积聚的尿酸排出体外。
最后，尿酸高的患者可以使用药促进尿酸排泄，来降低尿酸水平。还可以使用促进尿酸分解的药物，
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尿酸偏高主要是由于人体尿酸的代谢功能异常所致，尿酸代谢功能异常属于嘌呤代谢异常，尿酸偏高会对人体有一定的危害，在高尿酸早期身体不会受到影响，患者出现的症状也不明显。随着病情的进展，无症状高尿酸的情况也会随之发展，可能会引发痛风或肾结石，痛风患者可能会出现高尿酸血症，严重程度会与体内的尿酸水平升高程度成正比。
尿酸高引起的痛风通常会表现出寒战、发热、心率加快、心慌、关节疼痛等症状，高尿酸血症是一种常见的慢性疾病，容易导致痛风、肾功能衰竭，甚至危及生命。尿酸偏高对人体的危害很大，了解尿酸偏高的原因及危害，以便及时发现疾病，对治疗高尿酸血症和痛风有重要作用。
尿酸高有以下危害：
1、引起高血脂、高血糖：高血脂和高血糖与尿酸的代谢是同步存在的，这两种疾病也是非常重要的影响因素。
2、诱发动脉硬化：动脉硬化是尿酸严重的表现，基本所有的动脉硬化都会伴随尿酸高反应。
3、诱发痛风疾病发作：尿酸高患者最先体现的是急性痛风，再转变为慢性痛风，最后形成痛风结石。
4、肾脏功能有一定的影响：尿酸的排泄需要经过肾脏，如果浓度过高，会对肾脏正常运转带来影响，早期可以无任何表现，长期尿酸高会引起肾结石、肾坏死、肾积水等恶性反应。
尿酸饮食注意事项：
1、给予充足的碳水化合物和脂肪，并且要多多水；
2、尽量吃容易消化的食物；
3、多吃一些富含维生素B1及维生素C的食物；
4、忌食动物内脏、肝、肾脏、鸡汤、豌豆以及各类海鲜；
5、肥胖患者需要保持体重，重度肥胖患者需要通过运动来减肥；
6、尿酸高患者每日摄入蛋白质，需要根据体重按照比例来摄取；
7、尿酸高患者需要少进食脂肪含量较高的食物，因为脂肪会减少尿酸的排泄；
8、尿酸高患者，每日喝水至少2000毫升到3000毫升；
痛风的预防：
1、多摄入一些豆制品；
2、摄取低脂牛奶或者酸奶；
3、多吃蔬菜水果；
4、限制蛋白质的摄入量；
5、尽量不要引用糖分较高的饮料。
病情分析：造成尿酸偏高的主要原因：
1、饮食。吃了太多的肉类和海鲜，畅饮了过多的啤酒之后，人体的尿酸水平升高；
2、肥胖导致的后果是体内尿酸的增加，肾脏无法彻底清除多余的尿酸；
3、服用了某些药物导致体内尿酸水平升高；④如果家人患有痛风，尿酸高的概率会大大增加。
控制尿酸的方法：
饮食注意、戒烟戒酒、避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等。、多喝水。、选用正确的烹饪方法：降嘌呤含量排序：煮＞蒸＞炸＞煎。肉类食物可以焯水后再烹饪，也可以降低嘌呤含量。
运动：选择有氧运动如健走、慢跑、跳舞等。避免无氧运动，因为无氧运动使乳酸、尿酸水平会增高。
药物：黄嘌呤氧化酶抑制剂；促肾脏尿酸排泄药物有苯溴马隆等；促进尿酸分解药物普碳酸氢钠等。要查明原因用药。
【注意指导意见】：首先应严格控制饮食，多喝水。采用降尿酸的药物。平时要养成监测尿酸的习惯，建议买个三诺尿酸仪每天在家测尿酸，根据尿酸情况及时调整饮食和用药。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。如果有问题建议用兹风䎭茶帮助排酸，降低尿酸值。
饮食禁忌：
饮食的内容按个人体质的不同而有程度上的差异，所以要改善饮食，就必须先观察平常饮食的习惯而有计划地施行，千万不可违反禁忌。
1.高蛋白质和高嘌呤食品：高尿酸值的直接原因就是因为摄入过多的蛋白物质及高嘌呤物质，这样的饮食结构导致痛风病加重。所以，蛋白质的摄取量不宜过高，还应以植物性蛋白为主要摄入。但是，含嘌呤极高的肝、肾、胰、脑等动物内脏以及肉汁、肉精、沙丁鱼等应完全禁食。含嘌呤较高的猪肉、牛肉、羊肉、火腿、香肠、咸鱼、鸡肉、鹅肉、鲤鱼、鸽子、兔肉、鲑鱼等鱼肉类，以及扁豆、花生米、大米、大豆、豆制品、芹菜、青菜叶、菜花、菠菜、栗子等，应限制用量。少嘌呤的大麦、干豆、豌豆、小米、胡萝卜、核桃等，也应略加限制。
2.各种酸性强的食品：这些会让尿酸盐增加，并使痛风病情加重。因此应忌食肉类、鱼类、家禽类以及花生、醋、杨梅、泡菜、酒饮料、酱油等强酸性食品。
3.一切辛辣刺激性食物：痛风由来与神经免疫系统有着之间或间接的联系，故生活中要严格控制具有刺激系统兴奋的食物、饮品。如咖啡、浓茶、酒类及辣椒、咖喱等刺激性食物调味品。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
尿酸高的原因
1、高嘌呤食物吃得多
长期进食或一次性进食多造成尿酸产量多而不能及时的排出体外，引起体内的尿酸量增加。
2、内源性嘌呤产生过多
体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，内源性嘌呤生成过多远比食物摄入嘌呤过多更加重要，是导致尿酸过高的重要因素。
3、排尿酸功能下降
排尿酸功能的下降是病态表现的尿酸高现象，肾功能下降导致排泄功能下降，尿酸排放不尽，导致尿酸值偏高。
4、疾病
高血压、高血脂、过度肥胖、血液病、肿瘤等病症也容易导致尿酸升高。
尿酸高有哪些症状
尿酸高在不同的阶段会有不同的症状。
1、无症状高尿酸血症
抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸结石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎
关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。
3、痛风性关节炎
特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
一般发作部位为大拇指关节、脚跟、踝关节、膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。
光靠饮食不能有效降尿酸
人体血液中的尿酸，80% 来源于自身嘌呤代谢，只有 20% 来源于食物摄取。所以，靠单纯的饮食控制对降低血液尿酸水平的作用十分有限，因此必须依据病情合理选用降尿酸药物（别嘌醇、非布司他或苯溴马隆）。
不少患者由于担心“药物副作用”而拒绝服药，这属于典型的因噎废食。只要科学、规范地用药，发生药物罕见并发症的风险并不比出门遭遇车祸的可能性更高，谁会因为害怕车祸就成天宅在家里呢？
降尿酸，光靠药物还不够
应用降尿酸药物后，有些病友便自以为从此高枕无忧，可以在饮食上大快朵颐，「大不了再多吃片药呗」，这样的想法不仅错误而且危险。
对于痛风这样的慢性代谢性疾病，低嘌呤饮食是治疗的前提和基础。不在源头上减少嘌呤摄入，单靠药物是很难控制病情的。而由于饮食无度导致尿酸明显升高，不得不增加药物剂量，这也会提高药物不良反应的发生风险。
尿酸高怎么降下来
尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，非常容易引发痛风等疾病，那么尿酸高了怎么降下来呢？
1、药物降尿酸
当尿酸高引起痛风等疾病时，就需要通过药物来降低尿酸。降低尿酸的药物主要是通过促进尿酸排泄、抑制尿酸合成来降低尿酸。但是降低尿酸的药物一般具有副作用，对身体伤害较大，除非医生要求，切勿擅自服用。
2、多喝水
尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，多喝水可以使机体的排尿量增加，促进尿酸随着尿液排出，达到降低尿酸的目的。一般建议尿酸高患者每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。也可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
3、控制嘌呤摄入
尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。
少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
4、控制热量摄入
避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。一般肥胖者容易患有高血脂等疾病，会阻碍尿酸排出。
5、戒烟戒酒
尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。尿酸高患者特别要禁止喝啤酒，啤酒中含有较多的鸟苷酸，鸟苷酸在人体代谢后会产生嘌呤，最终形成尿酸，导致尿酸升高。而且啤酒中含有乙醇，乙醇可促使乳酸合成增加，而乳酸和尿酸在从肾脏排出时相互会有竞争，这样乳酸的增多会造成血尿酸排出的减少，从而导致血尿酸的增高，乙醇还可促进嘌呤合成而使尿酸产量增加。
6、吃什么东西可以降低尿酸？
戒吃高嘌呤的食物：
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
戒吃高胆固醇的食物：
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
戒酒：
不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
戒吃酸性食物：如咖啡
尿酸 是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，体内尿酸的生成量和排泄量不平衡将导致血尿酸升高引起相关的疾病，例如出现痛风性关节炎，其次为痛风性肾病，包括肾结石以及肾功能不全等。
尿酸升高的原因较多，因为人体内缺乏尿酸酶，而嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，降低体内尿酸含量主要得从嘌呤下手，导致体内嘌呤含量升高原因总结以下四点：
1、 外源性嘌呤摄入过多
海鲜、动物内脏、肉类、啤酒等都是嘌呤含量较高的食品，尿酸含量与食物内嘌呤含量成正比，吃多会导致体内嘌呤含量升高。
2、 内源性嘌呤产生过多
内源性嘌呤生成是体内嘌呤产生的重要途径，主要是通过核酸的氧化分解，而代谢过程中相关代谢酶的异常会导致嘌呤合成过多。
3、嘌呤代谢增加
一些疾病往往会导致嘌呤代谢增加，例如横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病等疾病，以及化疗或放疗时都会产生尿酸高。
4、尿酸排泄障碍
尿酸主要通过肾脏排泄，如果肾血管病变会导致尿酸排泄障碍，会引起高尿酸血症。
1、减少体外嘌呤的摄入
优先选择玉米、精白面包、馒头、面条、苏打饼干；卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜等蔬菜；各种蛋类、牛奶、炼乳，以及各种水果及干果类、糖果等嘌呤含量少或不含嘌呤的食品。
2、减少体内嘌呤的代谢产生
长期服用含有花青素之类抗核酸氧化成份的食品，例如紫甘蓝、胡萝卜等，能够减少80%的内源性嘌呤的产生。
3、加快体内尿酸的排泄
食用碱性食物例如苹果、梨等水果，以及油菜、卷心菜、大头菜等蔬菜，或饮用降酸茶以适度碱化尿液，以促进尿酸排泄等。
脏功能排泄异常引起的
肾脏是排泄尿酸的主要路径，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。朱教授认为，人体之所以会呈现出尿酸高的现象，主要是由于血液中所含尿酸浓度高出正常值而引起的高尿酸血症。
内源性嘌呤合成过多
尿酸的形成有两个来源，一个是内源性产生的，另一个则是通过饮食摄入的嘌呤代谢产生的，其中内源性生成的尿酸占据80%，所以内源性嘌呤生成过多远比食物摄入嘌呤过多更加重要，是导致尿酸量增加的重要因素。
肾功能异常
本身患有肾功能异常的话，会使尿酸的排泄减少，从而诱发尿酸增高，常见的肾脏疾病就是慢性肾脏的炎症、肾结石和肾积水等。除了肾脏疾病，糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等也会导致尿酸过高。
饮食习惯
有些嗜酒的朋友一定要小心痛风的发生，酒精可致尿酸生成增多，排泄减少，使血尿酸升高引发痛风。还有一些在短期之类大量摄入高嘌呤食物的人群也要小心痛风的发生，像海鲜、鸡鸭肉、火锅等嘌呤含量都是非常高的，最好是少吃。
药物引起的
由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。
乱代谢
研究表明，普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩尔/升，新发糖尿病的风险增加17%。当尿酸盐沉积于胰岛，可导致胰岛β细胞功能损害，诱发和加重胰岛素抵抗，引发糖代谢紊乱，最终导致糖尿病。同时，25%的糖尿病患者，会合并高尿酸血症，应注意防控。
其他因素
精神压力过大，或是剧烈的运动也会导致体内尿酸升高的情况，此外，大量出汗后没有及时补充水分，会导致尿量减少，进而容易导致尿酸无法及时排出，从而出现尿酸水平过高的情况。
引起高尿酸血症的原因
引起高尿酸血症的原因主要是由于尿酸排泄减少，尿酸生成过多两种原因引起的。高尿酸血症又分为原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。原发性高尿酸血症主要是由于尿酸排泄减少，引起尿酸排泄减少通常容易引起痛风。
而继发生的高尿酸血症多是由于肾脏的一些疾病而引起的，比如肾炎或者是肾病综合症、肾结石等等。其次就是利尿剂的应用以及体内有机酸的增加。再次就是骨髓和淋巴增生性疾病等都可以引起继发性的高尿酸血症。
高尿酸的危害
高尿酸血症有一定危害，长期血尿酸增高，部分患者会出现痛风关节炎、痛风性肾病。另外，血尿酸增高对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响。
怎样预防高血栓
高尿酸血症是属于可预防性的疾病，在平时的生活中多饮水可以促进新陈代谢。在生活饮食上要避免食用高嘌呤的食物，食用高嘌呤的食物，不仅会加重身体的负担，还会诱导疾病的发生。
平时进行中等强度的运动锻炼，可以维持人体血尿酸的正常水平。在平时的生活中做好的这些措施，就可以预防高尿酸血症的发生。得了高尿酸血症之后要立即采取对症处理，高尿酸血症的危害和影响较大，患病后不及时采取得了措施，会严重的影响身体的代谢情况。
防止尿酸含量过高可以从调节生活饮食、多饮水、多排尿、提高运动量这几个方面做起。尿酸是人体脂肪代谢最主要的一种代谢产物，尿酸含量处于正常范围之内并不会引起临床症状。防止尿酸过高需要及时调整饮食，避免食用嘌呤含量过高的食物，例如豆类物质、海鲜、牛羊肉等。这些食物中的嘌呤含量相对较高，过多食用容易导致尿酸升高。
除此之外在生活中多饮水、多排尿也可以排泄出身体中多余的代谢废物其中就包括尿酸，可以降低尿酸含量。保持适当的有氧运动，提高外周血液循环的也可排泄出代谢废物。这些都可以提高肾小球的滤过率，避免尿酸过高。
一般而言，体内尿酸20%来源于饮食，如肉类、海鲜、酒类、浓汤、菌菇类等，还有80%来自于人体自身的新陈代谢，细胞核中嘌呤的最终代谢产物也是尿酸。血尿酸的异常升高除了尿酸本身增多以外，还和肾功能下降有关，当肾功能不足时，产生的尿酸不能及时排出体外，就会造成血尿酸的升高，另外血尿酸的产生还可能是药物影响所造成的。
人体内的蛋白质分解代谢产生嘌呤，嘌呤氧化形成尿酸，这种体内合成的尿酸占尿酸产量的三分之二；第二是外源性尿酸，食物中的蛋白质、核酸经过消化吸收，外加酶的作用形成尿酸，来源于食物的尿酸占尿酸产量的三分之一。这些嘌呤一样可以代谢成尿酸，这部分尿酸占总尿酸水平的百分之二十左右。既然来源于食物中的尿酸仅占百分之二十，所有有部分高尿酸血症单纯依靠饮食控制不能达标，而必须给予药物治疗。
还有一种尿酸高的人认为自己一边吃降尿酸药一边大吃大喝应该不会形成痛风的，其实这样做是错误的也因为我们当初心态不坚定所以最后才发展到痛风阶段。如动物的内脏、贝壳类海鲜；此外“嘌呤”极易容易水，像熬制的浓肉汤和发酵工艺制成的啤酒，也含有很高的“嘌呤”。
主要是人体的代谢产物，一听到尿酸大家都认为是尿里边的，其实尿液中主要是尿素，只含有少量的尿酸，而尿酸则主要是人体内嘌呤物的最终代谢产物，尿酸呈弱酸性。与痛风的发生直接相关，同时长期的高尿酸会影响肾脏功能，严重者发展肾功衰可能，在诸多内分泌代谢、心脑血管等的疾病发生、发展也是扮演者罪魁的角色。
你好。原因，1、血尿酸偏高的话可能是因为外源性的嘌呤摄入过多，就是在饮食中摄入的，有高尿酸的患者平时的时候一定不能吃含高嘌呤的食物，比如说动物的肝脏还有就是啤酒等等，这些食物都是会引发尿酸过高的。2、肾小球滤过减少也是会引起人体内的尿酸出现偏高的症状，这主要就是因为肾功能不全或者是肾功能衰竭从而引发的尿酸偏高，这种情况也是很容易会引起高血压的发生，所以一定要及时的预防。3人体血尿酸偏高的话有可能是因为肾小管分泌从而受到抑制引起的，这个也是引起血尿酸最重要的机制之一，因为平时的时候吃太多的药物或者是内源性的代谢产物产生抑制尿酸的排泄，主要就是抑制乳酸和酮酸类的因子排泄引发。处理，1.减少内源性尿酸：通过有效的抗氧化（比如ASTA虾青素之类的）抑制核酸氧化分解，也抑制嘌呤氧化为尿酸，这点做好了可以减少80%的尿酸来源。2.减少外源性尿酸：减少高嘌呤食物的摄入，这点做好了可以减少20%的尿酸；3.促进尿酸的排出：如适度碱化尿液（小苏打、或者热干面之类），促进尿酸排出的药物如苯溴马龙等，西药副作用大，长期调理专家建议降酸茶来进行茶疗，尿酸排除率可以提高到30%。
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