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“绊脚石”是一个比喻，通常用来形容那些阻碍他人前进或者自己前进的人或事物。这个比喻源自于路上的石头，如果不小心踩上去就会跌倒，从而阻碍前进。

在人际关系中，绊脚石通常指那些故意或无意地阻碍他人前进的人。这些人可能是嫉妒、恶意或自私的，他们会故意制造麻烦或者搞破坏，从而让别人无法顺利前进。比如说，一个同事故意向上司汇报你的缺点，或者一个朋友在你需要帮助的时候拒绝帮忙，这些都是绊脚石的表现。

在个人成长中，绊脚石则可以指那些阻碍自己前进的事物。这些事物可能是自己的缺点、恐惧、懒惰等等。比如说，一个人因为自己的懒惰而无法完成工作，或者因为自己的恐惧而无法尝试新的事物，这些都是绊脚石的表现。

总的来说，绊脚石是那些阻碍他人或自己前进的人或事物。我们需要警惕这些绊脚石的存在，并且努力克服它们，才能实现自己的目标和成长。

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