品牌型号：联想拯救者R720
系统：windows 11 专业版
笔记本cpu的正常温度通常在40-80度之间。判断笔记本CPU温度是否正常，主要是以环境温度+30度以内的范围为准，如果夏天室温在30度，那么CPU温度在60度以内，基本就是正常，超过60度就说明笔记本散热不良。
笔记本cpu使用注意事项：
处理散热问题：要保证cpu稳定运行，首先要解决散热问题，可以清理笔记本电脑内部的散热风扇，查看电脑的散热孔有没有堵塞。
注意减压防震：cpu在高速运作，因此要注意减压防震。这样可以延长cpu的使用寿命。
少占用CPU的程序：在开启应用程序时不要让cpu完全处于高负荷运载中。长时间使用会影响使用寿命。因此不要开启过多的应用程序。
笔记本的温度在30-90度之内都是正常的，与它所处的环境、工作状态等都有关。
一般夏天温度会比冬天高，因为气温本身就很高;另外在打开大的软件或游戏时会比它空闲的时候温度高，因为此时的CPU会高负荷运转，如果发现温度太高，就需要及时的检查原因。
注意事项：
如果笔记本经常处于90度的温度下，对它的使用是会有影响的，因为高温不利于配件性能的释放，而且还容易出现卡死、不流畅等等问题，苹果的笔记本会出现降频屏幕变暗等现象，一直90度显然就不是正常的温度。
通常不会烧坏零部件，因为笔记本电脑都有温度过高的保护功能，当超过了元件能够承受的极限时，它会自动关机避免损坏，所以温度太高倒不用担心会烧坏，反而需要担心的是笔记本能不能正常使用。
使用过程中，笔记本比台式机更需要散热，不然笔记本cpu温度就会变高，那么温度多少才正常呢下面是相关的知识，欢迎阅读。
笔记本cpu温度多少正常
一般来讲CPU温度控制在升温30度范围内是比较正常的，什么是升温30度呢，其实很简单，比如现在室温是25度，那么升温30度就是55度了，也就是说在室温25度时将CPU温度控制在55度之内是最理想的状况。
2可是实际我们使用电脑中CPU温度会经常超过这个温度，特别是在运行大型游戏，看高清电影的时候，CPU温度升得很快，其实这个时候我们不用紧张，现在的CPU都采用了耐温材料，6、70多度的温度对于CPU来说根本不值一提，巨盾安全工程师曾见过用两百多度的热吹枪对CPU和显卡进行烘烤，在烘烤十多分钟之后，CPU和显卡依然正常，可以想象CPU正常温度是多少你心里就有数了。
3当然电脑并不是光由CPU组成的，还有主板等其他元件，CPU长时间处于高温环境，对主板其他元件会有一定影响，严重的甚至会影响使用寿命。
4最后，我们稍微总结一下CPU正常温度是多少的范围给大家参考一下，台式机的.CPU正常温度一般在35-70度之间，笔记本的正常温度一般在40-80度之间，如果CPU温度长时间超过70、甚至是80度，那么就要检查下是不是电脑有问题了。
引起CPU温度过高的原因
环境温度。特别是在夏季，CPU空闲是其温度都能达到50度，全速工作更是超过70多，虽然这样的温度短时间内可以接受，但是如果长时间这样使用的话，就会影响CPU的寿命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一点，一般温度在30度，所以环境温度对CPU温度影响很大。
cpu风扇质量与主机环境。使用电脑较多的人都会知道，如果cpu的散热风扇转的很慢就会严重的影响cpu的散热，导致cpu温度很高;相对的如果主机机箱风道口设计不合理，内部的热气无法及时排出，也会导致cpu的温度很高，这和风扇转动过慢是一样的道理。
运行大型游戏或高清电影。这个相信很多人深有体会，运行大型游戏或高清电影会大量的提高其工作效率，进而增大排风需求，自然也会引起CPU的高温。
4超频。很多人会在电脑上运用超频，这样也很容易引起CPU的发热，因为一旦使用超频就要提高cpu的工作电压，电压升高，自然发热量增加，只要发热量与散热量不平衡，温度就会自然升高。
一般笔记本电脑正常待机温度是50度左右，要是你看看电影打打游戏的时候温度就能达到80度左右了。你要是觉得cpu温度过高了，可以清理一下电脑垃圾，关闭一些软件。有时间的时候简单的给电脑做下维护，清理一下电脑的灰尘。
笔记本cpu正常温度是75度以下，最高不要超过85度。
1、温度超过80度就很容易引起电脑死机或自动关机等，属于电脑散热不良。引起电脑温度高的问题一般是散热的问题，夏天使用电脑cpu的温度会更高，尽量不要让电脑一直开着，以免因温度过高而损坏。
2、每个电脑的性能不一样，没有具体的正常温度。但在一般情况下，cpu空闲的时候温度在50度以内，较忙时65度以内，全速工作时75度以内都是正常的。电脑最好不要长时间的开着，以免影响cpu的寿命。冬天由于环境温度很低，cpu的温度一般控制在30度左右。
3、如果cpu的散热风扇质量很差，转的很慢也会严重的影响cpu的散热，导致cpu温度很高。cpu温度过高会造成电脑重新启动，或蓝屏死机等现象。所以在购买电脑的时候，机箱和cpu风扇也要考虑质量问题。
笔记本电脑的cpu温度60左右是正常的。
一般来讲CPU温度控制在升温30度范围内是比较正常的，升温30度的意思就是：比如现在室温是25度，那么升温30度就是55度了，也就是说在室温25度时将CPU温度控制在55度之内是最理想的状况。
实际使用电脑中CPU温度会经常超过这个温度，特别是在运行大型游戏，看高清电影的时候，CPU温度升得很快，其实这个时候不用紧张，现在的CPU都采用了耐温材料，6、70多度的温度对于CPU来说是可以承受的。
但是电脑并不是光由CPU组成的，还有主板等其他元件，CPU长时间处于高温环境，对主板其他元件会有一定影响，严重的甚至会影响使用寿命。
台式机的CPU正常温度一般在35-70度之间，笔记本的正常温度一般在40-80度之间，如果CPU温度长时间超过70、甚至是80度，那么就要检查下是不是电脑有问题了。
扩展资料
造成CPU温度高的原因：
1、环境温度。特别是在夏季，CPU空闲是其温度都能达到50度，全速工作更是超过70多，虽然这样的温度短时间内可以接受，但是如果长时间这样使用的话，就会影响CPU的寿命，所以最好能歇一歇，冬天稍微好一点，一般温度在30度，所以环境温度对CPU温度影响很大。
2、CPU风扇质量与主机环境。使用电脑较多的人都会知道，如果CPU的散热风扇转的很慢就会严重的影响CPU的散热，导致CPU温度很高；相对的如果主机机箱风道口设计不合理，内部的热气无法及时排出，也会导致CPU的温度很高，这和风扇转动过慢是一样的道理。
3、运行大型游戏或高清电影。这个相信很多人深有体会，运行大型游戏或高清电影会大量的提高其工作效率，进而增大排风需求，自然也会引起CPU的高温。
4、超频。很多人会在电脑上运用超频，这样也很容易引起CPU的发热，因为一旦使用超频就要提高CPU的工作电压，电压升高，自然发热量增加，只要发热量与散热量不平衡，温度就会自然升高。
笔记本cpu温度一般在85度以下是正常的。
一般情况下cpu的温度，最高不要超过85度，最好温度控制在75度以下认为是安全的。温度超过80度很容易引起电脑死机或 自动关机 等，就属于电脑散热不良了。
影响因素
1、环境温度
cpu温度跟环境温度有很大关系，夏天的时候会高一点的。一般CPU空闲的时候温度在50°以内，较忙时65°以内，全速工作时75°以内都是正常的，所以我们建议大家夏天环境温度过高，电脑最好不要长时间的开着，以免影响cpu的寿命;冬天由于环境温度很低。
2、质量与主机环境
如果cpu的散热风扇质量很差，转的很慢也会严重的影响cpu的散热，导致cpu温度很高，同时如果主机机箱风道口设计不合理，导致内部的热气不能及时排出，也会导致cpu的温度很高。所以推荐大家在购买电脑的时候，机箱和cpu风扇也要考虑下。
一般不玩游戏的情况下，CPU在40度以下，显卡在40度以下，硬盘在30度左右，主板在30度左右是正常，风扇转速因个体而异。如果是大型3D游戏，cpu和显卡可以达到70度甚至更高，硬盘在50度上下，如果硬盘超过70度，就会有数据丢失，硬盘损坏的风险。推荐使用游戏加加，在桌面和游戏内都可以实时显示温度，频率，占用率，风扇转速。
台式机的CPU正常温度一般在35-70度之间，笔记本的正常温度一般在40-80度之间，如果CPU温度长时间超过70、甚至是80度，那么就要检查下是不是电脑散热问题了。
一般引起CPU温度过高的原因是因为环境温度高导致的特别是在夏天，CPU空闲时其温度都能达到50度，全速工作更是超过70多。
虽然这样的温度短时间内可以接受，但是如果长时间这样使用的话，就会影响CPU的寿命，所以最好电脑不要长期开机，冬天稍微好一点，一般温度在30度，所以环境温度对CPU温度影响很大。
如果是笔记本的话建议给笔记本底座加一个散热器，这样温度就会降下来的，如果是台式机的话在机箱内加一个辅助小风扇。
扩展资料：
笔记本电脑常见故障检修：
故障现象：笔记本电脑玩游戏卡顿
1、用360、百度卫士等软件对知电脑进行清理，删除多余的软件、插件和垃圾文件，关闭不必要的开机启动项和进程，提高CPU的利用率。
2、扩大系统盘的容量，提高系统运行。
3、直接重新安装系统，这是对电脑最彻底的清理，能大幅度提升电脑的运行。
4、拆机清灰，尤其是风扇，灰尘的大量附着使得热量无法有效的散发，电脑内部温度就会上升，导致内CPU会自动降频，电脑性能就会下降。
5、对于硬件方面，可以增加一块和原来一模一样的内存条组成双通道，理论上可以提高一倍的存取。
6、增加SSD，SSD的存取是普通硬盘的3倍，能大幅度提升电脑的运行。
7、如果配置实在太低（CPU、显卡），就只能重新换电脑了。
通常笔记本CPU温度控制在升温30度范围内比较正常。比如室内温度是25度，那么升温30度也就是55度，也就是说室内温度在25度的时候，而CPU温度控制在55度左右属于最佳的状态。
而往往电脑中的CPU温度会超过这个升温30度范围，特别是看高清电源或者玩大型游戏的时候，CPU温度升得十分快，但是不用太在意，属于正常现象，70度温度对CPU不值得一提，因为CPU都采用了耐温材料。
温度过高原因：
1、灰尘积累
灰尘是硬件最大的杀手，硬件散热不好，往往都是因为灰尘长期积累太多导致的，尤其是笔记本电脑的出风口，灰尘都直接挡住了出风口，无法排出热气，导致了硬件问题过高。
2、环境温度较高
尤其是夏季，CPU空闲的温度能够达到50度，全速工作更是超过了70度多，这样的温度短时间能够接受，但是如果长时间这样运行电脑的话，会影响CPU的寿命，建议玩一段时间，让电脑能够休息一下，如果尽量开空调降低环境温度。
3、CPU风扇不转
笔记本使用久了，灰尘积累太多，导致了散热风扇不转，从而造成了温度过高的问题。此外，而一些台式机，有的CPU散热器不太好或者主机机箱风道口设计不合理，内存的热气无法及时爬出，也会导致CPU的温度过高。
4、运行大型游戏、软件
CPU处于满载工作的时候，CPU温度随着变高，这也是正常的现象，建议用户以游戏为主的用户最好配备一些辅助散热的设备，比如散热底座、笔记本抽风式散热器等设备。
5、超频
虽然硬件超频能够挖掘最大的性能，但是这会让CPU发热量增加。对于目前性能过剩的年代，装机之家小编并不建议大家对硬件超频，无论是温度、还是硬件寿命都会带来影响。
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