现在是正值秋季，天气通常都是比较干燥。很多人在第二天起床时，都会感到喉咙不适，痰会卡在喉咙里咳不出来，并且喉咙发干、痒、疼痛的情况，特别难受，这是慢性咽炎的预兆。还有一些每天在马路上的工作人员，灰尘很大和汽车尾气的排放，鼻子吸入后也会导致出现此类情况的发生，所以他们就不得不带上口罩，来预防这种疾病。但是我们一定要加以重视这种慢性咽炎。因为随着病情的加重，还放任不治就会引发更严重的疾病的发生，例如：支气管炎、鼻窦炎等疾病。

慢性咽喉炎的发病率非常的高，尤其是出现在一些抽烟的人群，因为嘴巴吸入烟，喉咙里面粘膜就会被破坏，就会导致咳出血、痰变成黄色等不好情况。爱吃烟熏腊肉的人也要注意，一定不要食用过多。所以我们要加强对喉咙的保护，它也是比较弱的且易引发疾病的部位。

我们还要加强饮食上和生活上对嗓子的爱护，不然难受的是自身，对身体会产生更大的危害。不过我们还是能够预防和缓解的，所以今天要大家分享一个有效缓解慢性咽炎的一道茶，大家不妨尝试一下.

首先我们准备一些绿茶和冰糖，然后准备两个小蝶分别放好冰糖和茶叶，煲好一壶热水。那么我们先来冲泡一杯这个绿茶，但注意不要冲泡太浓，一定要等到茶水变得温热的时候，再把茶叶过滤掉。最后可以根据自己的口味加入一些冰糖。因为这个茶饮是用来缓解慢性咽炎的，所以我们每次喝的时候，小小地抿一口，让它经游我们的嗓子、润喉，然后多喝几次就会有明显的效果了。

经常饮用绿茶冰糖饮，可以有效的缓解咽喉疼痛。秋季防秋燥的时候是必备的饮品，制作方法简单易懂又实用，所以为了改善咽喉局部的干燥、咳嗽有痰等一些不适感，是有效的能够缓解慢性咽炎。

我们都知道，在一些环境很差的地方工作，是非常辛苦和劳累的。如果能经常饮用这道茶饮是对身体有帮助的，起到很好的缓解作用，其实喉咙引起的慢性咽炎并不可怕，但如果不及时的采用一些预防措施，这个疾病就会恶化甚至危害到身体，所以大家要重视，记得对自己的身体关注多一点，对健康养生知识多看一点，生活就会变得更美好。

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