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1、背部疼痛是什么原因引起的

背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。那么背部疼痛是什么原因呢？下面我告诉你。

背部疼痛的原因

不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。

胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。

颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。

九个瑜伽体式缓解背部疼痛

1、龙式

左脚向前几英尺，右脚向后，然后弯曲左膝。将右膝放在地上，脚趾抓地，以拉伸小腿肌肉。左脚朝外，把两肘靠在瑜伽砖上面(建议使用1-2块瑜伽砖)。保持臀部相互平行排列，打开腰肌和左大腿内侧，两膝用力，向上抬臀，下推背部，呼气， 胸部下压。

2、束角式

这种姿势要求抱住脚踝，这样你就可以舒展臀部。首先，将你的两只脚的脚底连在一起，并放在接近你的腹股沟位置，同时让你的弯曲膝盖，呈蝴蝶形状打开。如果你注意到你的膝盖过高，你只需要简单地用垫子或瑜伽砖垫在臀部下面。你也可以把脚放在远离盆腔的位置，让腿的放置更加舒服。保持脊柱笔直，胸部前推，把肩膀向后收，这个姿势将打开和放松大腿内侧腹股沟。

3、牛面式

首先，让你的左腿放在你的右腿下面，弯曲双腿。然后用脚垫在大腿下方，稳稳坐下，保持这个姿势几分钟。当肌肉开始放松，再向前折叠，保持脊柱挺直。如果这个动作对你来说太难，可以把毯子垫在你的臀部。

4、鸽子式

抬起右腿向前一步，把你的右腿放在你的在双手之间。把左膝盖平整放下，同时把右脚挪向你的左边骨盆处，并把右腿贴在地板上，让你的脚趾自然放松。让你的两个臀部相互平行，左臀靠向地板。如果这个动作太困难，可以放置一个毯子在你的身下。移动右脚靠近你的左腿，这可以伸展腰大肌，小腿，臀部和臀部外的肌肉。

5、快乐婴儿式

你是不可能听到一个婴儿抱怨臀部疼痛的吧，所以，像婴儿一样，平躺在瑜伽垫上，每只手抓住两只脚。膝盖弯曲，让它们对着你的腋窝。这个动作可以拉伸臀部，放松腹股沟内的肌肉调整脊椎。

6、莲花式

这个姿势应该需要你把注意力放在臀部。坐在地板上，把左腿在你面前弯曲，放在右腿上。有能力的可以练成双盘。这是一个深度拉伸，可以放松臀部和臀部，它还延伸和加强腹股沟、小腿、大腿及腹部肌肉的力量。

7、女神式

大家不要被这个体式的名字吓倒，这个体式可以帮助你打开你的臀部，无论你是什么性别。首先你的脚要放得很宽，并把脚趾向外。弯曲膝盖，使之不超过你的膝盖，把你的屁股放在核心。进一步让你的脚趾尖向外，这是更深层次的延伸。这个体式将给你的腹股沟、大腿内侧和臀部进行深度拉伸。不过要注意，如果你有膝关节和髋关节损伤，就不要做这个体式了。

8、半鱼式

坐在地板上，把两条腿放在你面前。保持左腿伸直，把右腿弯曲。这个体式中，注意你要避免后背弯曲。用你的左臂去抱住右腿，创建一个脊柱扭曲。把左肩向前移动，右肩向后，并把你的目光放在右肩位置。这个姿势可以伸展臀部，并让你的臀部，背部、脊椎，胸部，肩膀和脖子得到伸展放松。

9、花环式

2、后背痛什么原因？

后背痛的原因是比较多的，那么大家知道后背痛是怎么回事吗，后背痛是什么原因呢，后背痛的症状是什么，下面就由我告诉大家吧!

通常情况下，后背痛是由于过度的劳累所导致的，只要休息几天症状就会消失，但是如果休息后，后背依然疼痛就要及时注意了，这就有可能是疾病导致的。

1、颈椎病引起的后背疼痛，颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的面板肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第 四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、颈椎的扭伤以及落枕都是会引起后背痛的，我们睡觉的时候睡眠的姿势不正确也是有可能会造成我们背部肌肉的扭伤，导致疼痛的出现的。

3、风溼病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮溼、后背疼痛加重。

4、肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。

5、强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表 现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

早上睡觉起来后背疼怎么办

1. 屈肘甩手

患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动

2. 手指爬墙

患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

3. 体后拉手

患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

4. 展臂站立

患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

5. 后伸摸棘

患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘屈腕，中指指腹触控脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

6. 梳头的保健动作

患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前***掌心向上***，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

7. 头枕双手

患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部***枕部***，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

8. 旋肩

患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

3、后背疼痛是什么原因？

疼痛的原因主要有三大类：一、外在的因素，二、内在的因素，三、其他的因素。1、外在因素如刀割、棒击等机械性刺激，还有电流、高温、强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激，从而导致疼痛。2、内在的因素主要是由肌体的局部炎症或者损伤导致的。26、其他因素，又包括寒冷、潮湿、过度工作、长期不良的姿势而导致的疼痛。总之，疼痛通常是由于人体组织损伤，或有害刺激所导致的。

4、总是后背疼，这是什么原因造成的？

总是后背疼，这很有可能是以下这4个原因造成的：

1、颈椎疾病

后背疼其实和颈椎疾病是有着很重要的联系，这主要的原因是由于颈椎压迫到了身体的背部神经。而当受到了这样的压迫之后，就很容易产生后背疼痛的问题。所以当出现后背疼的时候，感受一下是不是你的颈椎也不是很舒服。

2、肩周疾病

肩周方面的疾病也是会引发后背疼的情况，因为当我们肩周活动受到了一定的限制以后，那么就很有可能出现后背疼痛的情况，主要是由于患上了肩周炎，那么活动就会受阻了，然后就会刺激到后背，因此就会产生后背疼痛的问题。

3、筋膜炎

后背疼也很有可能是由于筋膜炎的原因，因为筋膜炎都是会出现在后背上，所以像这种情况，就很容易导致后背不舒服，如果出现了这样的情况，想要去缓解的话，那么需要做针对性的治疗，这样才会有明显的改善。

4、冠心病

如果经常出现后背疼痛，那么就要考虑是不是冠心病说导致的，因为冠心病最明显的一个症状就是会产生胸痛。而在胸痛的时候，也会带着后背疼痛，因为后背也是它的放射区，所以如果是由于惯性病产生的后背疼，那么就要引起重视了。

结语：

无论是哪种情况产生的后背疼都是不能忽略的，身体的健康如果出现了问题，就要第一时间去调整，千万不要不理睬，因为这很有可能导致病情会变得更严重。只有找到问题的根本原因，然后才可以彻底的解决。还有在生活当中，如果已经产生后背疼的情况，那么一定要注意休息，不要让自己太过劳累，避免病情会严重，而且也会影响到治疗。

5、背痛是什么原因引起的？

在临床上，病人发生背痛，是一种比较常见的现象。可以有很多种病症，能够导致这种现象的发生。病人背部由于受到直接外力的打击，发生腰椎或胸椎的压缩性骨折，病人会感觉背部有针刺样疼痛，影响病人的活动。另外，如果病人背部，由于有慢性长期的劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致腰背部肌肉出现劳损，病人也会出现背部酸痛的现象。在经过休息后，给予局部热敷处理，这种背部疼痛会明显缓解。如果病人由于着凉后，导致背部发生棘上韧带炎或者筋膜炎，病人同样会出现背部疼痛，在给予封闭处置，外涂扶他林喷剂，采用针刺、艾灸等方法治疗，这种症状逐渐会出现缓解。所以在临床上，病人发生这种情况后，应该及时就诊。经过医生的诊断后，及时的采取正确治疗，才能够尽快的缓解或治愈这种现象。

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