本篇文章给大家谈谈便秘是什么原因引起，以及男生便秘是什么原因引起对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
男人是视觉动物只要外形长得漂亮其他任何缺点都能接受。爱上一个人始于颜值,陷于才华,忠于爱情。其实便秘和饮食习惯有关，吃得太素油水不够也会导致便秘，所以食物油量要足够。我减肥的时候就吃得太素了引发便秘。想改善很简单的从3餐入手，早餐喝粥可以是瘦肉粥油要足够中午和晚餐正常米饭就行。
便秘包括吃含纤维的食品、水果等，
对长期没时间运动或者喝水少的，物理运动意义不大。
如果坚持一个月后基本上一天排一次
如果你还有点肥胖，或者皮肤差，是因为便秘造成的话。那吃一阵子也会改变很多的
早期肠癌能够很好控制，能否彻底治愈需要看他后期是否会改善生活状态。医生表示该男子的情况还算好，因为它只是原发性肠癌，还没有出现转移，手术过后，积极保养，定期检查，5年内的生存率可达90%。
这件事的具体情况。
张先生家住北京，今年54岁，因为从事餐饮行业，自己平时也养成了爱吃肉的习惯，再加上平时很少运动，导致体重不断增加。在没有做手术之前，张先生的体重达到了80多公斤，由于长期便秘，儿媳就建议他去医院做一个筛查，结果显示为癌症阳性。带着忐忑之心，张先生来到了正规医院做肠镜，最终被确诊为肠癌。
张先生的主治医生提醒大家，肥胖者一定要管好嘴，让自己的健康指数保持在标准范围内，健康指数等于体重除以身高的平方得出的数字。 如果得数在18~24的范围内则是正常，高于24代表超重，高于28属于肥胖，当健康指数达到了32，就说明是过度肥胖。研究显示，肥胖指数每高5个点，患肠癌的风险就会增加5%，现在临床发现的肠癌患者基本体重超标。
如果发现自己大便出现明显变化，要及时去医院筛查，肠癌早发现早治疗，不仅费用会降低很多，治疗效果远比晚期肠癌患者明显，承受的痛苦也较少。不要以为自己没有任何症状就不做任何检查，肠癌主要会发生在45~60岁的人群，为了自身健康这类人群每年做一次肠镜检查。
近10年生活条件越来越好，有些人尝尽天下美食，却忽略了自身健康， 建议各年龄阶段的人群少吃油腻食品，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有利于预防各种癌症。
人便秘的原因：
一、饮食规律，饮水少，饮食结构合理(粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品;经常上火)
二、生活习惯无规率
1、经常外出不能定时排便；
2、工作繁忙不能及时排便；
3、排便认真看报、抽烟等；
4、缺乏运动。
三、生理、药物因素
1、更年期植物神经紊乱。
2、服用药物影响神经调节功能。
洁面是图片中的质地，瓶口不大，使用方便。 洁面是膏状，它有两种用法:一种是作为普通的洁面使用，清洁油脂，里面含有皮肤调理剂水杨酸，用温水就很好洗干净；一种是作为面膜使用，一周1-2次就好。 使用的时候必须避开眼周。
控油净透收敛水如图。 质地颜色不是透明的，有点乳白色的感觉。还算清爽。 包装是塑料壳的，必须吐槽一下瓶口太大了，很容易倒撒了浪费。和普通的隐形眼镜盒对比了下，瓶口比隐形眼镜盒略小一点。
乳液的瓶口有密封，整体是软管包装，优点就是不会浪费，缺点就是试用起来感觉不如按压的方便卫生。 乳液比较好推开，保湿力度还可以，但是质地对于夏天最热的时候来说，还是有点偏油，抹上有点点香珠光口红的感觉。
洁面的成分如图。 包含亚马逊白泥、膨润土、乙醇，清洁力度对于油光满面的夏天来说够清爽。 洗完不过分假滑，没有紧绷感以及干涩感，清洁力度够，洗完清爽。
100ml，挺迷你的，出门带着也方便。
成分表需要撕开“后续内容见下”才能看到。 有高岭土、水杨酸、。 有北美金缕梅树皮/嫩枝提取物、糖海带提取物、香桃木叶提取物、白柳树皮提取物，北美金缕梅在成分表里很靠前了，应该算是主打成分吧。 收敛水的味道很浓，不知道是什么成分的味道。
50ml的乳液比收敛水还迷你，拆包装的时候我以为是中样…… 比起控油来说，感觉保湿做得更好，可能是为了保持水油平衡吧，毕竟对于偏油的皮肤来讲，也不能单纯控油，也要注重保湿。
有高岭土、水杨酸、乙醇。 成分表中有很多提取物。
朗仕（Lab series）男士洗面奶洁面膏清洁保湿控油 控油净透洁面膏100ml新品
查看
已下架
优点：经过一番波折的沟通，总算是收到了试用。朗仕是雅诗兰黛集团的男士护肤品牌，产品线丰富，成分也算安心。
朗仕爽肤水试用测评
这个牌子是国际品牌，雅诗兰黛旗下的男士高端护肤品牌，各位小伙伴可以放心购买。
瓶口设计很贴心，方便倒出，又可以保持瓶口的干净。
这款化妆水，是他们家的拳头产品了，以前就给男票买过。收到后发现产品升级了，设计更贴心了，小细节的改良让人很有好感呢。
是一款性价比很高的产品，主打保湿修护。水的质地很适合这个季节，没有过分清透，也不厚重，上脸之后非常舒适。不同于其它男士护肤品，几乎没有酒精味，反而是一股淡淡的茶香，很适合不喜浓香的小伙伴。
看了一下成分表，大部分都是保湿和抗氧化，也有抗敏成分，敏感肌也可以放心使用。乙酰壳糖胺高品质保湿，促进皮肤的水合能力，是天然角质调节剂，也有美白肌肤的功效。海藻糖保持皮肤湿润平衡内外。金缕梅提取物舒缓肌肤收敛毛孔。
自己和男友使用一段时间后，都觉得有点像流金水的感觉。上脸吸收很快，使用后没有油腻感，保湿效果可以维持一天。
个人建议如果是秋冬季节，较干的肤质，在使用完爽肤水后，最好接着使用乳液或者面霜，锁住水分，保湿效果更明显。
很有可能是想找你借钱。
吃不进去饭的原因有很多，主要包括精神因素、长期便秘、胃炎、甲状腺功能减退等疾病，具体如下：
第一、精神因素。可能是近段时间压力过大、情绪抑郁或者睡眠不足等等，都有可能会出现食欲不振的情况，建议调整自己的情绪，多放松身心。
第二、长期便秘。可能是饮食不规律、饮水过少等因素导致调节肠道的植物神经功能紊乱，肠道运动功能下降，大便在肠道潴留时间过长，出现大便干结、排便困难。
男人问我大小便正不正常是什么意思，这可能就是男人对你的关心，不然怎么能会这么问你？假如你的大小便不正常。他一定会带你去医院。所以男人问你大小便正不正常也不要尴尬，如实回答就好。
便秘家庭治疗措施简介
便 秘
你认为自己有便秘问题吗也许你觉得每天都得排便才是健康的。但事实上，排便的需求因人而异，对某些人而言，一天排三次可能是正常的；而对另一些人，一周三次或许就足够了。其实许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。
绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等。它也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，老人和妇女是便秘的多发人群。
持续的慢性便秘会带来许多病变，包括痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、静脉曲张、肥胖、消化不良、憩室炎、盲肠炎、疝气、大肠痼等。而糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会产生便秘的症状。
保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18—24小时后会排泄废物，超过则会开始产生有害的毒素。
家庭治疗措施
●增加纤维素的摄取
我们每个人都需要增加纤维素的摄取量，美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。
●多喝水
对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的，到底要多少水分才算够成人至少每天需6杯水，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是白开水。
●多运动
定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。走路对孕妇尤其有帮助，许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20—30分钟，注意避免走得太喘。
●养成良好的生活习惯
每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应，结果长期的忍便逐渐导致便秘。现在就改变你不良的排便习惯还不迟，饭后是最好的如厕时间，因为胃中的食物会促进肠蠕动，你不妨在每餐饭后，坐马桶10分钟，即使没有便意也如此。坚持一个月甚至几个月，你会得到应有的回报。
●放松心情
当你紧张或压力过大时，你会嘴巴发于，心跳加速，你的肠子也会停止蠕动，其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能纡解压力与紧张，有利于防止便秘。
●谨慎使用通便剂
市面上的通便剂通常能发挥效果，但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品，你的肠子将产生依赖性，结果使便秘更严重。
●安全的天然通便剂
药店出售的天然通便剂里的主要成分通常是磨碎的洋车前子，这是一种超级浓缩的纤维，它不会让使用者上瘾，通常可安全使用，甚至可长期服用。然而服用这类通便剂时，必须搭配大量的水(详读使用说明)，以免它们粘着在肠内。
●小心某些药用植物
可以治疗便秘的药用植物还有芦荟汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮等，这些产品都很有效，但得小心服用，某些药用植物制成的通便剂，和化学通便剂一样．不宜过度使用。
●偶尔使用灌肠剂
假如便秘持续数个星期，任何纤维都无效，则只好求助灌肠剂或开塞剂，它们的作用较快，偶尔使用无碍，但如果经常使用，同样可能导致直肠对它们的依赖，使便秘情形更糟糕。
可使用柠檬或咖啡灌肠剂，千万勿用脂皂水，它可能刺激肠子。购买开塞剂时，仅选用甘油产品，避免使用粗涩的化学产品。
●慎用药物及补充晶
许多药物可能引发或加重便秘，常见的包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚噻嗪、镇定剂、三环兴奋剂等，
●勿用力过度
奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，币且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者，如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。
有高血压的患者，要注意保持大便通畅。．便秘时，不可用力排便。长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌，还可能因为用力排便使血压升高，诱发中风等，所以要引起重视。
营养与饮食疗法
健康的饮食结构永远是正确的选择，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜是预防便秘 的不二法则，下面介绍一些简便有效的饮食良方，你不妨对症一试。
●自制天然通便剂
洋车前种子是一种有效的天然通便剂，当它和水结合后形成凝胶从而增大粪块的体积。亚麻仁有助于软化粪便。你可以从中药店购买自己配制，这样可以节省一笔不菲的开支。将2份车前子、1份亚麻子及1份燕麦麸混合，一起研磨，可制成超高纤维的混合物。用水将此混合物调成糊状，每晚临睡前服用1—2匙。李子(干梅)也是最佳的天然通便剂之一。
●服用嗜酸菌
持续使用通便剂将使小肠内的细菌被消除，并造成慢性便秘。如果你经常使用通便剂，需服用嗜酸菌，以补充良性的共生菌。
●注意某些食品
某些食物町能使一些人便秘，但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人严重便秘，但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的，应该避免那些容易造成排气的食物，例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛，你可能有结肠痉挛。
●应避免的食物
避免使用过多的纯粹的植物油，如菜子油、橄榄油或大豆油等，并非油本身不好，而是当你摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了20小时左右，并引发食物腐败、气体、毒素等物，存积于结肠及大肠中。
要避免会刺激粘膜分泌的食物。勿食乳制品、白面粉或糖类制品。每天吃新鲜水果、生的绿叶蔬菜、糙米。
●不要吃太多
容易发生结肠痉挛的人也应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重。
●早起一杯水
这是一个古老的秘方，每天早晨醒来时，你可以喝一大杯水，加点柠檬汁更好。它对清洁结肠预防便秘很有效。
●补充营养素
① 芦萎汁
早晚各1／2标。有治疗、清肠功效，也软化粪便。
② 葡萄糖甘露醇或有氧堆体清肠剂(ABc)
餐前使用，配一大杯水。勿与其他的补充品或药物同时使用。对有高或低血糖毛病的人特别合适。形成堆体，改善结肠功能。
③ 嗜酸菌
不含牛奶的嗜酸菌每天2次，各1茶匙。维持小肠内良性共生菌的生存，并使之快速通过胃，抵达小肠。
④苹果果胶
每天500毫克。纤维质来源解决便秘。吃生苹果也有效。
⑤综合消化酶
餐后2粒。如果有溃疡，避免使用含盐酸的品牌。
⑥ 综合维生索及矿物质复合物
用量依产品指示。便秘导致吸收不良，造成维生素及矿物质缺乏，需加以补充。
⑦维生素B群添加维生素B12
餐前50毫克。帮助脂肪、糖类、蛋白质消化。
⑧维生素D加钙及镁
用量分别为每天400毫克、1500毫克和750毫克。预防结肠癌。
⑨ 维生素E
餐前400IU。帮助结肠复原。
●保健药膳
①香菇桃仁汤
香菇500克，鲜桃仁200克，鸡汤550毫升，精盐、料酒、湿淀粉、白糖各 适量。鲜桃仁上锅蒸熟备用。鸡汤中加精盐、料酒、白糖，煮沸，再加入熟桃仁 和泡发香菇共煮熟，用湿淀粉勾芡即成。可以佐餐食用。它具有润肠通便的功效，适用于便秘症。
② 五仁粥
芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖适量。将5仁混合搌碎，人粳米共煮成稀粥。食用时，加白糖。每日早、晚服用。它具有滋养肝肾，润燥滑肠的功效，适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘症。
③ 松仁粥
松子仁15克，粳米30克。先煮粳米为粥，后将松子仁和水研末作膏，入粥内，煮2—3沸即成。空腹食，每日3次。此粥润肠通便，适用于老年气血不足或热病伤津引起的便秘症。
④姜汁猪血菠菜
菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取出，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先入热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜、猪血凉后加入姜汁和其他调料即可，佐餐食。
功效生津补血，降血压，通肠利便。适用于老年性便秘、痔疮、高血压及酒精中毒等症。
⑤荸荠豆豉青豆
荸荠500克，豆豉、青豆、姜末、植物油、清汤、料酒、精盐、味精各适量。将荸荠去皮，锅中放植物油烧热，煸炒姜末，先炒豆豉、青豆，然后放人荸荠、料酒、精盐、清汤，烧10分钟左右，放味精即可，佐餐食。
功效清热化痰，解酒消积，开胃消食。适用于口干咽痛、消化不良、大便干结、小便不利、痔疮、高血压等症。
●天然药草
下列植物有助解决便秘：洋鼠李皮、治痢草、亚麻、金印草、大麦草汁或小麦草汁的叶绿素、胄蛋白酶、车前子、番泻叶。
●常备药物
经常便秘者，家中须预备一些便秘药，如：
①麻仁丸，每次6g，每日2次。
②番泻叶，每次l0g，开水冲泡15分钟，饮服。
③枳实l0g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方适用于各种年龄及所有体质者。
●注意
如果使用天然纤维及药草通便剂均无法改善便秘，你可能有肌肉不协调的毛病。通常，当肠上半部的肌肉收缩，下半部则松弛。当下半部肌肉仍紧缩呈痉挛状而无法放松时，表示肌肉有问题。
其它疗法
●指压按摩疗法
持续按压膝盖下4指胫骨外侧的足三里穴，可以促进消化，按压持续1分钟然后换到对侧腿。对拇指及食指之间的合谷穴加压可以减轻便秘，用你右手的拇指或食指来挤压你左手的穴位1分钟，然后交换。如果你在怀孕，不要使用该穴。为减轻便秘可以在肘窝里的皱折外缘处的曲池穴加压。屈臂用拇指涂压该点1分钟，然后在对侧臂』：重复。压迫气海穴可以减轻由便秘导致的复痛，该点在脐下3指。用食指尽力向内按压，然后缓慢的深吸气放松并呼气。
●练习瑜珈
眼镜蛇姿势是调节消化功能的一个姿势。俯卧位，头平放在地板上，双腿并拢。双手手心向下，放在肩下，双肘紧贴身体两侧。吸气，同时抬头、挺胸，脸与地面垂直。尽量向上看。注意，只能抬起上身，脐部紧贴地面。保持这个姿势3—6秒钟。呼气，慢慢放下头、胸部。一天做4次即可。
膝胸位可以促进胃肠功能和排气。直立位，双手下垂，抬起右膝靠近脸部。用右抓住右踝，左手抱住右膝，尽量靠近胸部，保持6—8秒。然后换另一腿。每天做3次。
●定期禁食也有帮助
清见下卷的禁食。
●危险讯号
便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。
*便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周、行动不便、或有便血时，应看医生。
*此外，若便秘附带出现腹部肿胀，可能表示有肠闭塞。
*如果粪便恶臭，而且肛门有灼烧感，这可能是酸血症的征兆。
*平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。
参考资料：
数据证明男人一生中有9个月在上大号！男人为何都爱蹲厕所？
在生活中可能会有一个普遍的现象，那就是男生在厕所的时间比女生在厕所的时间要长，特别是对于有男朋友的女生或者是已经结婚了的女性来说，他们会发现自己的男朋友或老公在厕所，一蹲就是十几分钟。这并不是单纯的个例，而是在世界范围内都是如此，那么到底是什么原因导致出现这样的状况呢？让我们一起去了解一下吧
首先在正常情况下，男生比女生在厕所的时间较长，也是有一定原因的，要知道男生普遍吃饭都比女生多，每天的摄入的能量大概是女生的将近一倍，摄入的能量多了，那么自然在排泄的过程中也会增加时间，女性相对而言，比较尊重对你的身体，吃的比较少，上厕所的时间自然也会比较少。当然这只是正常情况下，因为据科学家研究调查，女性是比较容易出现便秘这种疾病的，嗯，便秘的话，则会花更多的时间在厕所里，所以平均下来，男性即使上厕所的时间比女性多，也不会多出太多才对。
当然除了正常情况下，也有可能会有一些其他的原因导致男人上厕所的时间比女性长，要知道很多男生都有抽烟的习惯，当他们上厕所的时候，大多数人都会忍不住抽烟，而抽烟的过程中他们也是极为享受这种感觉的，就会在不知不觉中蹲了很久，除此之外很多男生在上厕所的时候也会玩手机去刷短视频的，他们正要刷着刷着就有可能忘记了时间，因为对于很多男性朋友来说，他们上厕所的这段时间是身心非常舒适的，如果我不叫他们，很有可能他们等到脚麻才会从厕所出来。
便秘的原因一般包括两种，一种是器质性疾病导致的，比如各种疾病引起的肠梗阻等。另一种是功能性的便秘，这种原因较为常见，比如进食过少、进食过少含有纤维素的食物，生活不规律导致压力过大，胃肠功能的紊乱等都可以导致便秘。便秘可以按照以下方法进行治疗。
1、药物治疗：推荐润滑性泻药或容积性泻药，避免使用含蒽醌类药物。鼓励患者规律用药大便顺利排出；2、生物反馈：需要在医院进行治疗，调整排便节奏，有利于大便排出；3、鼓励患者进行提肛运动、肛门保健操等，恢复排便良好节奏。
要多喝水，并吃一些富含可溶性膳食纤维的食物，把水分一直带入大肠当中，让大便保持比较柔软的状态。比如木耳、银耳、海带、燕麦等食物都富含可溶性膳食纤维。少吃炒香加盐的芝麻、杏仁、花生、瓜子等坚果和油籽，可以把它们煮了吃；肉类也应以炖煮为主，不吃熏烤油炸的食物
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的便秘是什么原因引起和男生便秘是什么原因引起问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
Copyright © 2021-2022 七星号-（www.ccd-17.com） 版权所有
