女人腰疼是什么原因引起的

1、在生活中，女性出现腰痛的几率是远远高于男性的，可见，能够导致女性腰疼的原因是有很多种的，下面我们就一起来对女人腰疼的原因进行了解。

2、经验步骤：

3、因素一：盆腔炎。目前，盆腔炎这种病症在女性妇科疾病中是有着很高的发病率的，而其在发作的时候，会对女性的腰部造成刺激，从而引起疼痛的感觉。

4、因素二：子宫位置异常。子宫如果不在正常的位置上的话，或是子宫位置前倾、后屈、脱垂都有可能会引起腰腹疼痛的感觉的。

5、因素三：腰肌劳损。腰肌劳损是现代人的通病，不良的姿势能会引起腰的问题，由其是一些上班族的女性整天面对着电脑一坐就是一整天更容易会有腰肌劳损的问题。

6、注意事项：

7、在弄清了女人腰疼出现的原因后，女性朋友在平时还应注意少穿高跟鞋。

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40岁女性腰痛腿胀是什么原因

很多40岁女性腰痛腿胀不是在体力劳动后出现，而容易在经期、孕期、产后出现。那么40岁女性腰痛腿胀有什么原因下面是我精心为你整理的40岁女性腰痛腿胀的原因，一起来看看。

40岁女性腰痛腿胀的原因

月经前后及生产前后易发腰痛。

肾阳虚引起的腰痛。

腰部受风寒侵袭引起。

血淤性腰痛，表现为局部刺痛和针扎痛。是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血运行不畅。

盆腔等炎症引起的腰痛，腰部酸困疼痛，伴有小腹坠疼。

腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。

40岁女性腰痛腿胀怎么办

避寒湿、宜保暖

妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。

经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。

如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。

注意夫妻生活卫生腰痛明显加重期间，应避免夫妻生活，在缓解期，也要适当调整夫妻生活频度。注意经期卫生，保持清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。

做好计划生育，避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。

不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。

40岁女性腰痛腿胀的护理

补肾，月经量多，腰部冷痛的女性要多补肾，可食用枸杞，山药，桂圆，阴虚者可服用六味地黄丸。

鞋跟不可太高，增加腰部劳累。

四季要保暖，尤其注意腰部保暖。

不能反复流产，否则伤肾，引起发炎，导致腰疼。

床垫要适中，让腰部充分休息。

女人腰痛的原因有哪些？

1、子宫位置异常，如女性有子宫位置前倾、后屈、脱垂等现象的话，就可导致腰痛现象，这种腰痛无特殊治疗方法，主要就是要矫正子宫脱垂，改变体位，以缓解症状。

2、腰椎间盘突出，在青壮年女性腰痛背痛中是最为常见的一个原因，主要是由于腰部受伤、长期慢性劳损而引起疼痛，其表现为腰部疼痛，下肢放射性疼痛麻木等，对这种情况治疗方法有卧床，牵引、手术等。

3、盆腔肿瘤，女性患一些盆腔肿瘤也可引起腰痛，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，除了可引起腰痛外，还会伴有全腹广泛性疼痛，这种情况要及时治疗原发病才能解除腰痛现象。

4、盆腔炎，女性患盆腔炎等炎症可导致腰痛，这种原因在育龄期女性中较为常见，其中盆腔炎和宫颈炎是常见的腰痛原因，这种情况的痛感为腰骶部酸困疼痛，同时会伴有小腹坠痛、白带增多等症状。

5、腰肌劳损，对于某些特点工作人群，易产生腰肌劳损，如售货、护工等，由于长时间的持续的站立，会使腰部韧带劳损，从而引起腰痛，还有一些经常背负重物者，由于使腰部负担过重，造成腰肌劳损也可出现腰疼。

6、肾虚，女人肾虚和男性一样，都会造成腰痛现象，因此当女性因肾虚腰痛的，要注意及时补肾，以改善症状。

7、腰椎病变，不少女性随着年龄的增长，腰痛现象也更为常见，这主要是由于老年人的骨质容易疏松，从而造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘也可导致持续的腰痛。另外骨质疏松还会引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起腰部疼痛。

8、血瘀性腰痛，女性由于腰肌劳损或扭伤，可导致局部瘀血以及气血运行不畅，最后导致血瘀性腰痛，这种腰痛表现为局部刺痛和针扎样痛。这种症状的疼痛要及时检查，以排除器质性疾病。

9、长期穿高跟鞋，女性长期穿高跟鞋也会引起腰痛，因为高跟鞋可使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，会让身体的反应、协同能力下降，易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，就可出现腰痛而影响生活工作。

10、孕期及产褥期劳累，怀孕期间，随着胎儿的长大，会让孕妇腰骶及盆腔各关节韧带出现松弛现象，加上子宫重量随胎儿成长也在增加，就会致使身体重心前移。为让身体保持平衡，腰部会多向前挺起，如不注意休息，就会引起腰痛，另外妊娠期间，胎儿发育需要很多营养物质，如当钙摄入量不足时，就可造成孕妇骨质软化脱钙，从而引起腰痛，还有就是产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，都可引起女性腰痛。

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