皮肤应该算是机体第1道防线，不仅可以保护身体免遭轻微创伤，调节体温同时还能够协助人体大脑实现体内外环境的动态平衡，因此保护好皮肤可以避免很多疾病的发生。

绝大多数的人皮肤是光滑细腻健康的状态，但是这并不排除有一部分人因为疾病或者是特殊原因皮肤状态改变，甚至是产生一些皮屑。

尤其是冬季来临，一些皮肤敏感的人就出现了一脱秋衣秋裤皮屑满天飞的尴尬场景，这一类人群对环境因素过度过敏，即便是风吹日晒也有可能诱发皮肤症状。

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一脱秋裤“皮屑满天飞”，这究竟是皮肤病，还是皮肤过于干燥呢？

季节转换时，人体的皮屑是一种普遍的现象，但是有的人皮屑却并不是特别明显，这种皮屑并非是由于细菌感染所导致，因为皮肤表面有一层特殊的物质角质层，也就是医学上俗称的白细胞膜，因为外界环境水分养分等输送不足，导致白色皮屑产生。当然也有可能是其他原因导致；

——鱼鳞病

这种情况就是一种皮肤病，多数是遗传基因导致很难被彻底治愈，对健康影响不大，只是有时会出现皮肤不适，但他不会传染给别人，在医生指导下合理服用一些药物，做好皮肤的保湿工作，更有利于改善。

平时最好不要过度的抓挠，无论是因为脱水干燥还是其他问题导致，因为你越是抓挠皮屑就会越多，更容易造成皮肤受损，增加细菌感染的概率。

——维生素A缺乏症

皮肤又干又痒而且凹凸不平，在抓挠时甚至会有头皮屑的现象，怀疑体内缺乏维生素A，这一类物质可以稳定上皮细胞，因为维生素不稳定很容易流失，所以平时需要补充。

如果你想知道自己体内是否缺乏这一类物质，可通过视力的变化来进行判断，比如在昏暗的环境当中，视力会变得模糊，但是以前并不会，这就意味着你需要及时的补充维生素A。

——洗澡方式不对

有一些人特别喜欢洗热水澡，甚至用力的进行搓澡，虽然在这个过程当中可以去除油脂，很舒服，但是温度过高的水也会灼伤皮肤洗完之后皮肤会发红，说明水温过高已经受损。

每天洗澡使用一些去油控油的清洁产品，会破坏皮肤表面的水油平衡，让干性皮肤变得更干，所以要适当减少洗澡的频率，少用一些沐浴露。

皮屑太多，应该如何应对呢？

首先皮屑通常会出现在小腿上，这是因为四肢的脂肪比较少，温度比较低，所以我们更应该做好保暖工作，穿羽绒服或者是棉裤，不要让自己的四肢受凉。

其次就是沾染了皮屑的衣服要每天更换，不可重复穿，因为摩擦会加重瘙痒，更容易滋生细菌，选择的秋衣秋裤尽量是纯棉材质，柔软的，透气的不要太粗糙。

最后就是多喝水，多吃蔬菜和水果，无论是内部还是外部，都将水分补足，器官才能正常运行，血液才可正常循环，如果身体内部太缺水，不仅皮肤会干，也会眼睛干涩，大便干燥对健康造成不利。

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