夏天虽然走了很久，但它留下来的印记却从未消失——黑。白皙的皮肤才是冬天该有的样子，快来看看如何变白吧。

美白，首先要防晒，但是防晒是个很重要的事情，真的不是夏天走了就可以放下了，夏天虽然走了，但太阳永远都在呀！

其次，有人说，美白就是用美白精华啊，这有什么好说的，但是你确定，你用美白精华能白吗？我们这里的美白可不只是让脸变白，还有身上，要是只有脸上白了，身上还黑着，那你穿衣服能好看吗？美白精华用全身显然是不太可能的，造价太高啊，一般人可用不起，所以就需要我的这三个平价美白法了。

去角质：第一个就是去角质，我们的身体是会代谢的，每天都会产生很多垃圾，可以通过很多渠道排出去，我们的皮肤也是一样，每天都在代谢，所以会产生垃圾，死皮之类的东西，这就是我们说的角质这些东西每天靠洗澡是不能洗干净的，没洗干净的垃圾，死皮糊在你的皮肤表层，那你的皮肤看起来能白吗？所以就要靠去角质，特别是秋天，运动量大，身体代谢也比较快，更容易产生垃圾，所以需要每个星期都去一次角质，但是要注意一点，去角质不能太频繁，否则会让我们的皮肤变薄，因为你把不需要去的也去了，最好是一个星期一次。

涂身体乳：想不到吧，涂身体乳也可以让你变白，因为很多人的心中，只有冬天是需要涂身体乳的，因为冬天很干燥，皮肤很容易起皮，所以需要身体乳让皮肤更滋润一些，但是其实秋天也需要涂身体乳的，秋天不会起皮，但是会有“鸡皮肤”，就是一种小颗粒的疙瘩，很多人都会长，在胳膊上，腿上一大片的，很不好看，涂身体乳可以很好地解决这个问题，让皮肤更光滑细腻，而且有的身体乳，里面还有，能让身体美白的成分，所以涂身体乳也能让你变白。

补充维生素

最后就是补充维生素，我们都只到维生素C是能美白的元素，所以如果想要美白，就要多多摄入维生素C，可以多吃一些含有维生素C的水果蔬菜，比如柠檬，橙子，西红柿等等，也可以选择直接吃维生素含片，也能补充维生素，就是不能一次吃太多，任何东西一下吃太多，好的都会变成坏的。

（来源网络，侵删）

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（健康美白）健康美白全身的方法》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.qixingcap.cn,您的关注是给小编最大的鼓励。

推荐文章：